孕婦胸部長妊娠紋怎么辦
在懷孕的時候，女性的身體都會出現(xiàn)各種各樣的狀況，有的會產(chǎn)生嘔吐惡心，小腹疼痛等等，但是有的女人就會出現(xiàn)孕婦胸部長妊辰紋，這是令很多女人困擾的一個問題，孕婦胸部長妊辰紋該怎么辦呢。
妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細(xì)，出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。妊娠紋主要出現(xiàn)在腹壁上，也可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、后腰部及手臂等處。初產(chǎn)婦最為明顯。一旦出現(xiàn)妊娠紋就不會消失，并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。
（1）均衡飲食 懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。
（2）體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。
（3）使用托腹帶 可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。
（4）要注意鍛煉身體，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。
（5）激光去除妊娠紋，激光具有一定的磨削作用，能促進(jìn)肌膚恢復(fù)平滑細(xì)嫩的狀態(tài)。
以上就是孕婦胸部長妊辰紋的解決方法，妊辰紋的形成，與荷爾蒙激素的分泌存在著密切相關(guān)的聯(lián)系，為了減小孕婦胸部長妊辰紋的幾率日常生活中，應(yīng)該多注意鍛煉自己的身體，均衡自己的飲食，這樣才能給自己一個比較健康的身體。
