孕婦躺下呼吸困難怎么辦
女性從懷孕開始，大多數(shù)都會出現(xiàn)不同程度呼吸困難的現(xiàn)象，特別是到了后期，呼吸困難的特點比較明顯，像氣短、胸悶、心跳加速等會經(jīng)常出現(xiàn)，除了可能是某些疾病導(dǎo)致之外，主要是孕期反應(yīng)造成的，可以積極地進行改善。那么，孕婦躺下呼吸困難怎么辦？下面咱們就來詳細了解一下吧。
1、補充電解質(zhì)、維生素B6
懷孕早期，準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況，此時要適當(dāng)補充電解質(zhì)液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當(dāng)然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應(yīng)，減少呼吸困難的現(xiàn)象。
2、增加蛋白質(zhì)的攝取
一般而言，整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當(dāng)，增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔(dān)、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質(zhì)的攝取，如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外，也可以嘗試利用紅豆水消除體內(nèi)水氣，也是個不錯的方法。
3、減少活動量
到了懷孕30周左右，準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難，這時候的應(yīng)對方法，只有減少活動，才能讓身體適應(yīng)。當(dāng)喘了幾個星期，情況漸漸好轉(zhuǎn)，接下來即將面對產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負擔(dān)增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。
4、幫助吸氧
增加吸氧，孕媽媽可以到環(huán)境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣;必要時去醫(yī)院吸氧。
上面就是對孕婦躺下呼吸困難怎么辦的介紹，希望對孕婦的認識有幫助。改善孕婦躺下呼吸困難的方法有很多，都是一些比較簡單的方式，可以根據(jù)自己的情況進行調(diào)整，如果有條件的話，可以到醫(yī)院進行吸氧，效果是最佳的，完全沒有必要太擔(dān)心。
