孕婦能喝龍井茶嗎

龍井茶是中國(guó)比較出名的一種茶葉，在生活當(dāng)中倍受愛(ài)茶人士的寵愛(ài)，其實(shí)喝茶是一種修身養(yǎng)性的方法，同樣也是一種茶文化的傳播。而龍井茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以幫助我們消暑除疲勞。但是因?yàn)椴铚袨楹锌Х葔A以及茶堿，這些物質(zhì)對(duì)于身體比較特殊的孕婦來(lái)講其實(shí)是不會(huì)帶來(lái)幫助的。

實(shí)際上孕婦可以適當(dāng)?shù)暮炔?，但是卻不能夠多喝，尤其是茶葉中的咖啡因，會(huì)危害到胎兒的一個(gè)發(fā)育，所以建議孕婦們?cè)趹言羞@個(gè)時(shí)間段盡量不要喝茶，這樣才能夠更好的讓胎兒健康快樂(lè)成長(zhǎng)。

不建議孕婦和龍井茶。

龍井茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有媽媽認(rèn)為孕期喝些有利尿、消暑疲勞等作用，且茶葉中也含有對(duì)孕婦游泳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是龍井茶中含有的咖啡堿、茶堿、鞣酸等成份對(duì)孕婦和寶寶還是會(huì)產(chǎn)生一些影響。

首先茶葉中的咖啡堿有興奮作用，會(huì)刺激胎動(dòng)，嚴(yán)重的甚至?xí)：μ喊l(fā)育;其次茶葉中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵元素結(jié)合，形成一種無(wú)法被人體吸收消化的復(fù)合物，因此會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收。所以小編建議懷孕期間準(zhǔn)媽媽們還是少喝茶的好。

從上面的介紹我們可以看得出來(lái)，其實(shí)并不建議孕婦在懷孕期間喝龍井茶，不管是什么樣的茶飲都是一樣的，為了胎兒的健康成長(zhǎng)在這期間還是盡量少喝比較好，而在生活當(dāng)中多注重一些蛋白質(zhì)維生素食物的補(bǔ)充。