孕婦能喝普洱茶嗎

隨著我們對(duì)于養(yǎng)生的深入了解，越來越多的人喜歡選擇喝茶作為一種養(yǎng)生的方式，因?yàn)楹炔璨粌H對(duì)于我們身體有很多的好處，而且還能起到陶冶情操，調(diào)節(jié)心情的好處呢，可以提供給我們喝的茶有很多種，例如紅茶，綠茶，女性朋友還可以選擇花茶來喝，那么孕婦是不是可以喝普洱茶呢？

孕婦能喝普洱茶嗎

我們知道孕婦的飲食和普通人有很大的差別，我們一直很在意孕婦吃的東西而忽略了孕婦喝的東西，我們知道孕婦不能喝酒，那么孕婦能不能喝普洱茶呢？

喝普洱茶好處很多，但也有一定的副作用，主要是針對(duì)一些女性朋友在特殊的時(shí)期及不同的體質(zhì)，選擇喝普洱茶的時(shí)候還有一些問題是需要注意的。女性朋友較不宜喝茶時(shí)期為：

⒈生理期來臨時(shí)每個(gè)月生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí)習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中，食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵很容易結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

⒉懷孕期孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿量，增加心跳次數(shù)，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

⒊孕婦臨產(chǎn)期孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭，甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

⒋產(chǎn)婦生產(chǎn)后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒的身體健康不利。

⒌正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好”睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個(gè)特殊階段，最好適可而止。

上文我們介紹了養(yǎng)生的方式有很多種，我們可以選擇喝茶作為養(yǎng)生的一種方式，喝茶不但有益于我們的身體而且還有益于我們的心理健康，上文提到的普洱茶孕婦是千萬不能亂喝，雖然普洱茶有很好的保健功效，但是常喝會(huì)加重孕婦的心臟以及腎臟的負(fù)擔(dān)。