孕婦感冒吃什么食物最好？
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，最可怕的就是患上感冒一類的疾病，這時(shí)吃藥的話擔(dān)心會(huì)影響到腹中胎兒的發(fā)育，不進(jìn)行治療又會(huì)受到鼻塞等癥狀的折磨。其實(shí)這個(gè)時(shí)候孕媽媽可以采取飲食調(diào)理的方式幫助緩解，那接下來(lái)小編就會(huì)介紹一下可以減輕感冒癥狀的一些食物，快一起來(lái)看看吧。
1、蘋(píng)果蜂蜜水：取5個(gè)蘋(píng)果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來(lái)下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。
6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。
7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用食醋浸泡大約一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。
8、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克左右。
將文章讀到這里，孕媽媽們應(yīng)該都知道了一些能夠緩解感冒的食物種類，所以以后在遇到孕期感冒的情況時(shí)，就不要再感覺(jué)到不知所措，可以按照小編的建議去制作這些食品吃，一般來(lái)說(shuō)堅(jiān)持幾天就可以收到比較明顯的食療效果。
