薏米粥孕婦可以吃嗎
媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候是最擔(dān)心的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候很多媽媽們會(huì)患上憂(yōu)郁癥，由于生孩子是一件大事，懷孕更是一件大事，所以說(shuō)很多媽媽們都擔(dān)心稍微的不合理就會(huì)帶來(lái)影響到胎兒的危害，在這樣的情況下很多媽媽們都不敢亂吃東西，甚至有些能吃的食物都擔(dān)心吃了對(duì)身體影響大，那么孕婦懷孕了能不能吃薏米粥呢？
薏米是補(bǔ)身藥用佳品。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰薏米，又是很好的消暑健身的清補(bǔ)劑。孕婦在懷孕期間有很多飲食禁，許多準(zhǔn)媽媽都在為懷孕能否吃薏米忌薏米而發(fā)愁，
在夏季煎熬飲服、能暖胃益氣血。初生嬰兒用它洗浴，可以使孩子不生病。薏米含有脂類(lèi)，其中脂肪酸有亞油酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸；還含有粗蛋白、薏苡仁酯、甾醇、薏苡仁多糖A、薏苡仁多糖B、薏苡仁多糖C、維生素，以及硒、鋅、錳、銅等微量元素?，F(xiàn)代藥理研究表明，薏苡仁具有抗腫瘤、增強(qiáng)體液免疫、降血糖、抑制骨骼肌收縮、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、誘發(fā)排卵等作用。 雖然薏米是藥食兩用的佳品，但孕婦能否吃薏米，是因人而異、按需而用的。有藥理研究表明，薏苡仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，所以月經(jīng)期婦女或孕婦應(yīng)慎食。
除非有特殊情況的，如果有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀，準(zhǔn)媽媽們可以在有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師或中醫(yī)師指導(dǎo)下，放心使用。而若是平時(shí)煲湯或煮粥時(shí)，放些薏米，也不需要太過(guò)擔(dān)心。 介紹了這么多，現(xiàn)在大家對(duì)薏米的認(rèn)識(shí)是否更深了呢？另外孕婦在孕期須注意均衡飲食，多吃蔬菜水果，避免進(jìn)食過(guò)多高脂肪、高熱量、高糖分的食物。
薏米粥是孕婦在懷孕的時(shí)候可以吃的一種食物，不過(guò)孕婦吃薏米粥要擔(dān)心會(huì)消化不良，所以說(shuō)所吃的量必須要控制，孕婦在懷孕的時(shí)候有很多食物不能吃，比如說(shuō)螃蟹，吃了螃蟹是很容易流產(chǎn)的，這樣對(duì)孕婦是非常的不好，孕婦吃薏米粥的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)紅棗來(lái)熬制。
