孕婦可以吃榴蓮嗎？孕婦吃榴蓮好嗎

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮屬熱性水果，因而吃過(guò)榴蓮后九個(gè)小時(shí)內(nèi)禁忌喝酒。榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃。那么為什么孕婦這個(gè)特殊的群體在食用榴蓮的時(shí)候要控制量呢？首先孕婦本身的體質(zhì)適合處在涼性環(huán)境，多吃榴蓮會(huì)使體內(nèi)環(huán)境改變，同時(shí)榴蓮中的糖分會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，血糖升高直接導(dǎo)致的結(jié)果就是胎兒體重過(guò)大，這樣對(duì)最后的分娩造成了很大的困難，對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，并不是胎兒越大越胖才最健康，很多出生只有5斤多的新生寶寶，一樣各個(gè)器官發(fā)育成熟，體格健康，這也就是老人經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)，有骨頭不愁肉。相反很多超體重兒、過(guò)大兒的身體狀態(tài)卻很不理想，存在著這樣那樣的疾病隱患。所以準(zhǔn)媽媽在控制自己體重的基礎(chǔ)上也要控制胎兒的體重。胎兒只要在5-8斤都屬于正常，低于5斤就算低體重兒，高于8斤就叫巨大兒。

榴蓮當(dāng)中含有的纖維素如果在體內(nèi)與水結(jié)合，會(huì)逐漸膨脹，從而引起孕婦便秘，孕婦本身便秘就是一個(gè)比較難解決的問(wèn)題，食用過(guò)多的榴蓮反而會(huì)增加便秘的幾率。如果孕婦本身又患有痔瘡，就會(huì)讓孕婦產(chǎn)生不適。

孕婦多吃榴蓮有哪些危害？

孕婦應(yīng)該少吃榴蓮，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會(huì)容易過(guò)重，日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。

榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。