女人想好孕 先管好你的“好色”荷爾蒙
別以為好色是男人的專利，單純來講，人都喜歡美的事物，男人喜歡美女，女人喜歡帥哥，其實是一個道理。等等，這跟好孕有什么關(guān)系？因為女人想要好孕，光自己“好色”可不行，還要荷爾蒙“好色”！
此處應該介紹一下荷爾蒙，荷爾蒙還有一個名字叫激素，人的身體會接觸到75種荷爾蒙家族成員，它們各自扮演著不同的角色，對機體的代謝、生長、發(fā)育、繁殖、性別、性欲和性活動等起重要的調(diào)節(jié)作用。說直白點，如果它對哪個女的沒興趣，那么那個女的很可能面臨“看起來很老”以及“很可能不孕”的風險。
太可怕了！想獲得荷爾蒙的青睞？想和它和平共處？嗯，找準它的“好色”點吧！
首先，怎樣判斷荷爾蒙最近“興致不高”？
1、數(shù)多少羊也睡不著
你白天注意力不集中困倦嗜睡嗎？你晚上失眠、多夢、頭痛嗎？恭喜你，你要開始討好你的荷爾蒙了。
2、派大姨媽來折磨你
荷爾蒙情緒失調(diào)，“大姨媽”就會不按時出現(xiàn)，大姨媽提前來讓你措手不及，推遲到訪又會讓你先喜后悲，喜的是以為懷孕了，悲的是不僅沒懷孕還要擔心自己身體出了狀況，事實上的確是身體需要調(diào)養(yǎng)的節(jié)奏了。
3、讓你變成黃臉婆
某天照鏡子嚇自己一跳：皮膚出現(xiàn)松弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來，甚至連色斑也跳出來搗亂，鏡子中呈現(xiàn)出來的是標準的“黃臉婆”，老公還看得下去嗎？
4、說讓你不高興就讓你不高興
溫柔如你，也會心慌氣急、易激動甚至狂躁？會因一件小事與同事或家人爭吵，總是擺出一副“不高興”的樣子？夜間睡覺時會因為胸悶而被憋醒，你確定老公還敢親近你？
其次，哪些荷爾蒙成員對“好孕”影響最大？
1、最嫵媚——女性荷爾蒙（孕激素、雌激素）
在所有的荷爾蒙當中，對于女性影響最大就是女性荷爾蒙。卵巢分泌的雌性激素及黃體素統(tǒng)稱女性荷爾蒙（尤其是黃體素最為重要），它是孕育新生命及維持母體健康不可缺少的一種荷爾蒙。
沒有它，哪有baby？
2、最奇特——費洛蒙（信息素、外激素）
費洛蒙是人體分泌的一種信息素，異性之間的引力全有賴于它的氣息。它對社交活動尤其是男女兩性之間的交流具有潤滑催化作用。
費洛蒙的運作不需要任何輔助的氣味，它就像你心底的聲音，但它更像是你五官之外的第六感。科學家早就觀察到費洛蒙如何影響人類的潛意識，又如何影響動物族群之間的發(fā)展、繁衍、團結(jié)、養(yǎng)育他們的下一代。費洛蒙可以加速人類青春期的發(fā)育、控制女人的生理與排卵周期，甚至可以影響性行為與性伴侶的選擇取向。費洛蒙也影響男女多久做一次愛，與什么人做愛。
天吶？請問費洛蒙哪里有賣？
3、最向上——積極荷爾蒙
促甲狀腺激素參與對外界的應激反應被稱之為“積極荷爾蒙”。它具有振奮精神，動蕩血脈，感發(fā)意志，使身心充滿干勁的功能。它決定人投入戰(zhàn)斗。
唉，誰說孕育不是一場為愛而戰(zhàn)的戰(zhàn)斗呢！沒有荷爾蒙的支持，就沒有勇氣和精力。
最后、如何滿足荷爾蒙好“色”的需求？
五臟之中與荷爾蒙分泌有最密切關(guān)系的是肝、脾、腎。腎臟具有調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌平衡的作用，對身體中出現(xiàn)的一些不良癥狀，它會首先做出反應；肝臟是在荷爾蒙分泌失調(diào)時，對身體起支撐作用的關(guān)鍵；而肝和腎能正常運作，這完全都要歸功于脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調(diào)導致的不良癥狀，首先要從健胃健脾開始。然而，有色食物恰恰能滿足荷爾蒙的“好色”！
1、黑色食物補腎
黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能?？烧{(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，一聽到黑色食物還能增強造血功能，就知道對延緩衰老也有一定功效。
代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等。
有些食品如黑米、黑豆、紫菜、海帶、黑加侖，其實并不是黑色，只不過顏色較深，我們也把它們歸入黑色食物家族啦！
2、綠色食物補肝
現(xiàn)在，“無毒無害有營養(yǎng)”的食物都被統(tǒng)稱為綠色食物，這里講的綠色食物是指含有對肝臟有益的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強化體質(zhì)。據(jù)說，女人在懷孕前多吃堿性食物生男寶寶的機率要比較高，也就是多吃蔬菜少吃肉。
代表食物：菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。
3、黃色食物健脾
黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀。
代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。
做個“好孕”女人，從滿足你的荷爾蒙“好色”開始！
