幾個月小孩便秘怎么辦才好？
在日常生活中，孩子們的健康是家長們所共同關(guān)注的話題，而在成長過程中，孩子們也免不了會出現(xiàn)生病的現(xiàn)象。那么，如果我們的孩子出現(xiàn)了便秘的癥狀，我們應(yīng)該如何調(diào)理才能恢復(fù)身體健康呢？便秘會嚴重影響我們孩紙們的身體健康，我們在日常飲食中又應(yīng)該注意些什呢？
便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅硬，次數(shù)減少，排出困難。由于嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高，因此很容易發(fā)生便秘，嬰兒便秘時，主要表現(xiàn)為每次排便時啼哭不休，甚至發(fā)生肛裂。肛裂的發(fā)生使嬰兒對大便產(chǎn)生恐懼心理，造成惡性循環(huán)，時間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等癥狀。因此，嬰兒便秘應(yīng)及時解除。
一、食物療法：
對嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，并適當增加果汁。不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。
二、訓(xùn)練排便習慣：
嬰兒從3～4個月起就可以訓(xùn)練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
其實除了到醫(yī)院去開一些治療便秘的處方藥，還有一些辦法也是非常好用有效的。比方說，多吃一些香蕉，香蕉可以有效的幫助我們排便，清理體內(nèi)讀毒素和垃圾。在此，小編也溫馨提醒，不到萬不得已，最好不要用開塞露，容易產(chǎn)生依賴性。
