小孩晚上睡覺膝蓋疼的原因及治療建議

小孩還很小的時(shí)候很多不同的情況都是會(huì)發(fā)生的，不知道你們了解多少了呢？我們有一種情況就是小孩晚上睡覺膝蓋疼的情況，我們可能會(huì)以為孩子就是晚上睡覺撞傷了，其實(shí)可能也不是，你們了解多少呢？不如下面就和小編一起具體來看看一些相關(guān)的情況，我知道你們一定非常想知道的。

一、應(yīng)該還是生長(zhǎng)痛的可能最大，最重要的是及時(shí)休息.不要過度運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)補(bǔ)充鈣和口服維生素c。晚上用熱水器熱敷。必要時(shí)可用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物。不會(huì)產(chǎn)生后遺癥或影響小兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。少吃零食，不要食用鐵皮罐頭、膨化食品等含鉛高的食物。

二、有可能是寶寶晚上睡覺的時(shí)候受涼，或者是晚上寒氣比較重，所以容易導(dǎo)致膝蓋痛，一般你可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)鈣，盡量要注意保暖，不要受涼。

三、多見于生長(zhǎng)發(fā)育階段缺鈣導(dǎo)致的，可注意休息和營(yíng)養(yǎng)，按摩熱敷，加鈣片。有些父母雖注重給嬰兒補(bǔ)鈣，甚至一天給小兒3、4克鈣，但孩子仍有缺鈣的表現(xiàn)。其主要原因，是有些因素影響了鈣質(zhì)的吸收。為做到正確地給嬰兒補(bǔ)鈣，父母須注意以下幾點(diǎn)：

(1)鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷類，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收;又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜，都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會(huì)和鈣相結(jié)合而妨礙鈣的吸收。

(2)鈣劑不與油脂類食物同食。由于沒脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合后不容易被吸收。

(3)每餐不吃過多的肉、蛋。因?yàn)楦鞣N肉類、蛋類中含磷酸鹽較多，與鈣結(jié)合后，會(huì)影響鈣的吸收。

(4)補(bǔ)鈣的時(shí)間。由于奶制品中的脂肪酸會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，因此，補(bǔ)鈣最好安排兩次喂奶之間。有些食物雖營(yíng)養(yǎng)較豐富，如豆?jié){等，但含鈣量較低，精米、白面含鈣量也較低，在給小兒吃這些食物的同時(shí)，都要注意另外補(bǔ)充鈣質(zhì)。

關(guān)于小孩晚上睡覺膝蓋疼你們能夠了解多少了呢？我們說其實(shí)我們很希望我們能幫助孩子解決身體上的一些情況，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麄兪軅?，那么小編在這里就想給各位介紹這么多啦！小編在這里希望你們能夠真正的幫助到你們的孩子，那么小編在這里也希望你們的小孩健康啦！