六個(gè)月寶寶睡眠不好是怎么回事

每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠健康的成長(zhǎng)，隨著孩子一天天的長(zhǎng)大，生活也就變得越來(lái)越有規(guī)律性了，我們都知道保證良好的睡眠才更有利于孩子的健康成長(zhǎng)，其中六個(gè)月的寶寶生活逐漸的開(kāi)始具有一定的規(guī)律性，但是有很多寶寶總是會(huì)有睡不踏實(shí)的現(xiàn)象，這也讓家長(zhǎng)們特別的擔(dān)心，下面一起了解下六個(gè)月寶寶睡眠不好是怎么回事。

第六個(gè)月的寶寶，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于寶寶的個(gè)體差異，同上個(gè)月相比，一般上午睡1~2小時(shí)，下午睡2~3小時(shí)。寶寶在這個(gè)月總體上的規(guī)律是，白天的睡眠時(shí)間及次數(shù)會(huì)逐漸減少，即使白天睡覺(jué)較多的寶寶，一白天的睡眠時(shí)間也會(huì)減l~2個(gè)小時(shí)。

由于這個(gè)月的寶寶運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)，即使白天睡覺(jué)，晚上也照樣能睡得很好，因此媽媽或爸爸不用因?yàn)閷殞毎滋焖X(jué)問(wèn)題而擔(dān)心。

由于寶寶白天活動(dòng)增多容易疲勞，因此夜里睡得很沉。原來(lái)夜里要醒兩次的寶寶，現(xiàn)在變?yōu)?次。而原來(lái)只醒1次的寶寶現(xiàn)在可以一覺(jué)睡到天亮。多數(shù)寶寶由于晚餐完全由輔食替代，睡前再喂一次奶后，夜間可以不吃奶，常能睡10小時(shí)左右。大多數(shù)一覺(jué)可以睡到天亮，中間會(huì)小便1次，但也有部分寶寶夜間會(huì)醒來(lái)解2~3次小便。在這些起夜的寶寶中，有的只要換好尿布就能接著入睡，但也有一部分寶寶，換好尿布后還要吃一次奶才能再次入睡。為使寶寶和媽媽都能得到充足的睡眠和休息，對(duì)這些每晚還要吃奶的寶寶，媽媽應(yīng)該在入睡前除了喂輔食外，還應(yīng)再喂點(diǎn)奶，只有睡前讓寶寶吃飽，才能漸漸養(yǎng)成寶寶夜間不吃奶的習(xí)慣。

六個(gè)月寶寶睡眠不好是怎么回事

原因一：這個(gè)月的寶寶對(duì)周圍事物的興趣越來(lái)越濃，遇到可使寶寶受驚的機(jī)會(huì)也相應(yīng)增多，寶寶夜里睡覺(jué)時(shí)難免會(huì)夢(mèng)見(jiàn)白天受驚時(shí)的情景，這樣一來(lái)就會(huì)突然大叫或哭鬧起來(lái)。

原因二：常發(fā)生在愛(ài)靜的寶寶身上。對(duì)于愛(ài)動(dòng)的寶寶，白天睡眠時(shí)間比較短，夜間自然睡得較沉；但對(duì)于不愛(ài)動(dòng)的寶寶來(lái)說(shuō)，由于白天運(yùn)動(dòng)過(guò)少而睡覺(jué)較多，而且晚上睡得也早，這樣的寶寶夜間肯定睡不安穩(wěn)。如果你的寶寶每晚哭鬧頻繁，就需要檢查一下寶寶白天是怎樣度過(guò)的。如果屬于上述情況，就應(yīng)該逐步改變寶寶的睡眠規(guī)律。

原因三：白天周圍的環(huán)境過(guò)于嘈雜，或者遇到長(zhǎng)時(shí)間外出或旅行時(shí)，寶寶常在夜間醒來(lái)哭鬧。同時(shí)，每天晚上睡覺(jué)以前，寶寶尤其容易興奮，媽媽或爸爸不要與寶寶做比較激烈的游戲。

原因四：可能是由于接種疫苗時(shí)引起的。有的寶寶在預(yù)防接種時(shí)因打針受到了驚嚇，不僅白天哭鬧的特別厲害，而且夜間也會(huì)常常突然大哭起來(lái)，如果出現(xiàn)這種情況，多半是因?yàn)橐估镉謮?mèng)見(jiàn)自己在打針。這時(shí)，就需要媽媽和爸爸平時(shí)多給寶寶一些愛(ài)撫，多做一些快樂(lè)的游戲，特別是寶寶接種完疫苗后，更應(yīng)多多的愛(ài)撫，把寶寶的情緒調(diào)整好。

上面就是對(duì)六個(gè)月寶寶睡眠不好是怎么回事的介紹，通過(guò)了解之后我們知道寶寶在低六個(gè)月白天的睡眠時(shí)間就會(huì)減少，然而有睡不踏實(shí)的現(xiàn)象家長(zhǎng)們也不要太過(guò)著急，一定要漲好原因及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，首先要給寶寶一個(gè)良好的生活環(huán)境，另外白天不要讓寶寶太過(guò)疲勞。