四個月寶寶白天不睡覺是怎么回事呢?
2017-04-01 14:19:52 來源:360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語:寶寶四個月大將進(jìn)入一個比較麻煩的階段,這個時候孩子會出現(xiàn)一些問題,可以說明身體所需營養(yǎng)是否足夠。很多家長反應(yīng)小孩子白天不睡覺,晚上
寶寶四個月大將進(jìn)入一個比較麻煩的階段,這個時候孩子會出現(xiàn)一些問題,可以說明身體所需營養(yǎng)是否足夠。很多家長反應(yīng)小孩子白天不睡覺,晚上還會玩到很晚。非常擔(dān)心孩子的睡眠時間問題。畢竟睡眠時間不夠,孩子不能很好地成長?,F(xiàn)在讓我們來深入了解一下孩子白天不愛睡覺的原因。
一般孩子睡眠質(zhì)量不好,都是因?yàn)槿扁}、消化不良或者受到了驚嚇。比較常見的就是缺鈣,缺鈣不僅影響孩子的睡眠質(zhì)量,還會出現(xiàn)掉頭發(fā),甚至 引起佝僂病?!扒锒竟?jié),孩子非常容易缺鈣,而因?yàn)槿扁}引起小孩晚上睡不著的現(xiàn)象也很多?!比嗽诖禾斓臅r候睡眠都不如秋天那么好,而且如果趕上天氣不好, 人體對鈣的吸收就會相對差一些。
有些睡眠不好的寶寶,建議家長可以嘗試揉捏小天心(就是我們常說的魚際交,在手掌根部,大魚際和小魚際的交點(diǎn)處),也可以揉捏百會穴(在頭部,位于兩耳朵耳尖連接中點(diǎn)處),這兩個穴位都可以安神,有助于孩子進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
只有充足的睡眠時間才能保證孩子健康成長,除了缺鈣的因素。家長還應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個有利于安靜睡覺的氛圍。比如孩子睡覺的房間窗簾最好要用深色的,比較厚的。孩子準(zhǔn)備睡前就要安靜下來,不能一直逗著玩。那樣不利于安穩(wěn)入睡。