一個(gè)月小孩睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦

通常情況下，小孩子在剛出生的階段，其在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)不踏實(shí)的狀況，從而導(dǎo)致其休息不好而對(duì)身體各個(gè)器官的發(fā)育產(chǎn)生影響，因此，家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)小孩子的身上有睡覺(jué)不踏實(shí)的情況存在后，一定要盡快的尋找解決的辦法，那么，一個(gè)月小孩睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦？下面小編就給爸爸媽媽們介紹一下。

對(duì)于很多剛生孩子的家庭來(lái)說(shuō)，嬰兒睡眠好壞是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題，因?yàn)檫@直接關(guān)系到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，正常情況下新生兒每天大約有18-22小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡眠時(shí)間少了，對(duì)孩子的身體各器官發(fā)育不利，所以出現(xiàn)這種情況一定要找出原因，改變這種現(xiàn)狀。

嬰兒出現(xiàn)睡眠不好的原因有很多種，首先看發(fā)生的時(shí)間，是在白天還是夜晚。有的新生兒白天睡覺(jué)很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說(shuō)的“夜哭郎”。對(duì)這樣的孩子可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上自然就能睡得好一些了。

其次要看看是不是人為因素造成的

一是注意一下室內(nèi)溫度是否過(guò)高，是否給孩子包裹的太多，孩子因太熱就可導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。這時(shí)孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也會(huì)潮濕，需要降低室溫，減少或松開(kāi)包被，孩子感到舒適了自然就能入睡。

二是注意是否溫度過(guò)低，如果摸一下孩子的小腳發(fā)涼，則表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫。

三是孩子的大、小便使尿布濕了，孩子不舒服也睡不踏實(shí)，應(yīng)及時(shí)更換尿布。四是母乳不足，孩子沒(méi)吃飽則會(huì)影響睡眠，就要勤喂幾次，以促進(jìn)乳汁分泌，讓孩子吃飽。

一般孩子睡覺(jué)不踏實(shí)建議開(kāi)始時(shí)依然是抱著孩子睡，一旦睡著馬上放在床上，但是媽媽不要馬上離開(kāi)，依然用身體挨靠著孩子，這時(shí)孩子正處于輕度睡眠，以為還是在媽媽的懷里，讓孩子慢慢適應(yīng)“半懷抱、半床鋪。

把寶寶放到床上可是要有技巧的，媽媽盤(pán)腿坐床上，把寶寶抱懷里，等孩子入睡后把腿分開(kāi)，輕輕地把寶寶放在床鋪上，然后撤出抱著寶寶下半身的那只手，把小枕頭塞在寶寶頭下面，再輕輕地抽出另一只手。

由上可知，在一個(gè)月的小孩身上所出現(xiàn)的睡覺(jué)不踏實(shí)的情況，大多數(shù)是與溫度異常、尿床和母乳不足等因素有關(guān)的，因此，家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子身上有此種癥狀的時(shí)候，首先需要做的事情就是去找出導(dǎo)致孩子不踏實(shí)的原因，然后再去對(duì)這種原因來(lái)進(jìn)行處理。