刺激腦垂體可以讓人長(zhǎng)高嗎？
現(xiàn)在在一些人群中，在悄悄的流傳這樣的一種說(shuō)法，就是刺激腦垂體可以讓人長(zhǎng)得更高，所以一些想要自己長(zhǎng)高的人，在躍躍欲試。其實(shí)這種說(shuō)法是不科學(xué)的，而且沒(méi)有理論依據(jù)，還沒(méi)有經(jīng)過(guò)試驗(yàn)研究的事情，最好是不要去冒險(xiǎn)。想要身體長(zhǎng)的更高一些，可以采用下面的辦法來(lái)試一試。
科學(xué)長(zhǎng)高方法：
1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶時(shí)可以吃一些饅頭或糕點(diǎn)，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯后
半小時(shí)再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時(shí)的三分之二！)
2、每天適量吃點(diǎn)黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質(zhì)。
3、每天晚上臨睡前一小時(shí)，跳60次，跳地越高越好，然后跳繩半小時(shí)，1秒跳兩個(gè)，雙腿跳和單腿跳輪流跳。
4、跳完繩后休息十分鐘。
5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有酸痛的感覺(jué)，注意不能傷到韌帶。
6、壓完腿伸懶腰40次。
7、睡覺(jué)。
8、早晨起床時(shí)，重復(fù)5、6的動(dòng)作。
9、每天晚上要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，學(xué)習(xí)或工作忙的，也不能少于7小時(shí)！
骨骺線沒(méi)有閉合的人(一般都是23周歲以下)按以上的方法訓(xùn)練，三個(gè)月后必有效果，年齡越小，效果越好。
要注意一下幾點(diǎn)：
1、合理調(diào)節(jié)飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，又要適當(dāng)節(jié)制。不抽煙，不飲酒。
2、生活要有規(guī)律，睡眠要充足、定時(shí)，最好睡硬板床，枕頭宜低于125px。
3、注意自身保健，無(wú)病防病，有病早治。
平時(shí)要注意不要偏聽(tīng)偏信，把小道消息當(dāng)做是至寶，這樣的結(jié)果往往是會(huì)讓人反受其害的。尤其是讓孩子長(zhǎng)高這一問(wèn)題，一定要進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，這樣才可以更好的實(shí)現(xiàn)孩子長(zhǎng)得更高的愿望。在孩子鍛煉的時(shí)候，要在骨骼線沒(méi)有閉合的時(shí)候進(jìn)行，晚了就于事無(wú)補(bǔ)了。
