小孩腳踝扭傷該怎么辦？

小孩是許多家長(zhǎng)的心頭肉，絕不忍心讓她受到一點(diǎn)傷害，可是孩子小時(shí)候多玩好動(dòng)，喜歡玩耍，難免會(huì)受傷，特別是腳踝部位受傷，這樣很難醫(yī)治，小孩一旦受傷，家長(zhǎng)們一定會(huì)十分的擔(dān)心自家的孩子，但是卻沒(méi)有掌握科學(xué)合理的處理方法所以很難解決這樣的問(wèn)題，那么今天我就教大家?guī)渍?，通過(guò)學(xué)會(huì)幾項(xiàng)簡(jiǎn)單的處理，你也會(huì)在必要的時(shí)候進(jìn)行簡(jiǎn)單的醫(yī)治。

抬高患腳坐下或躺著休息時(shí)，用枕頭或背包抬高受傷的腳，這樣可以促進(jìn)靜脈回流，加快血液、淋巴液循環(huán)，從而減輕局部腫脹和疼痛。

冷敷 冷敷能使血管收縮，減少出血，控制傷勢(shì)發(fā)展，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。崴腳最初的48小時(shí)內(nèi)，可以用冰袋或冷毛巾每小時(shí)冷敷10分鐘。記得要在皮膚和冷敷包之間放一塊濕布，同時(shí)觀察局部皮膚顏色，出現(xiàn)發(fā)紫、麻木時(shí)立即停止。

熱敷 剛受傷時(shí)切忌熱敷，以免擴(kuò)張血管，增加出血量。當(dāng)疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定，患腳即使低垂時(shí)也不會(huì)感覺(jué)脹痛，且傷處皮膚溫度恢復(fù)正常，一般是在48小時(shí)之后，可以考慮使用熱敷幫助消散瘀血。

剛受傷時(shí)，可以將止血的外用藥噴在傷處。48 小時(shí)后，出血停止，腫脹也逐漸穩(wěn)定，這時(shí)可以外敷五虎丹、內(nèi)服活血止痛散等散瘀。也可以試一些自然療法，用花椒、姜、鹽加水煎煮后浸泡受傷的地方。

受傷最初兩天，最好不要活動(dòng)。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí)，就應(yīng)該增加一些柔和的運(yùn)動(dòng)，例如抬高腿時(shí)，做足部前伸、后屈、左右伸展、順逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)，以幫助局部腫脹的吸收。

平時(shí)小孩在玩的時(shí)候家長(zhǎng)就要多加關(guān)心和注意，避免小孩去些危險(xiǎn)的地方，這樣極其容易受傷，所以說(shuō)當(dāng)受傷的時(shí)候使用科學(xué)合理的方法進(jìn)行治療，如果嚴(yán)重的話，請(qǐng)立即送到醫(yī)院，接受專業(yè)的治療，這樣才能避免很多不必要的麻煩，還給孩子一個(gè)健康的童年。