女生一般幾歲停止長高

對(duì)于女孩子來說，如果擁有高挑的身材，這樣就會(huì)使得自己機(jī)會(huì)更多，因?yàn)閷?duì)于一個(gè)女孩子來說，長大以后，如果擁有高挑的身材，會(huì)更加的有機(jī)會(huì)，所以很多女生，想了解一下女生一般幾歲停止長高，為了你能盡快了解，就來看看下面詳細(xì)的介紹。

女生幾歲停止長高，一般在19左右(因?yàn)楝F(xiàn)在吃的好，孩子發(fā)育早)

不行去醫(yī)院拍個(gè)骨齡測試，沒多少錢，讓醫(yī)生看看骨骼是否閉合~

保持好的習(xí)慣對(duì)身高很有效果具體漲多高不好說，因人而異，跟父母身高，生活習(xí)慣有關(guān)系，看看我寫的吧，肯定對(duì)你有幫助

我現(xiàn)在22，一米90~去年長了 3cm~~

人一般發(fā)育到到24歲左右，有的人還會(huì)更晚，如果你想長高點(diǎn)，現(xiàn)在你正處在青春期應(yīng)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，當(dāng)然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什么增高藥要好百倍千倍。。。增高藥確實(shí)含有不少營養(yǎng)物質(zhì)，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件占20%到30%，希望你愿望能實(shí)現(xiàn)。。。具體長多高~因人而異~必定人和人不一樣~未來誰也不知道

能增高的食物

那么只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn)。

要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸放c果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣，最好不要抽煙，喝酒！ 保持好的生活習(xí)慣！

我的經(jīng)驗(yàn)是：

首先保證你晚上22點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)的睡眠即可。因?yàn)樵谀莻€(gè)時(shí)候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！

你沒事就打打球吧，挺長個(gè)子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單杠~~長個(gè)減肥~效果也不錯(cuò)的

還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報(bào)紙上說比牛奶好吸收~

多運(yùn)動(dòng)多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會(huì)閉合的~

一、牛奶。

牛奶含有豐富的營養(yǎng)，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅(jiān)持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對(duì)有效！不要懷疑，從現(xiàn)在就開始喝，堅(jiān)持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！人吸收不了那么多，會(huì)排出來~

二、打籃球。

其實(shí)不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運(yùn)動(dòng)就行。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)也是最佳增高的方法之一，每天堅(jiān)持這些運(yùn)動(dòng)，有助于增高。尤其是在夏天，特別要堅(jiān)持這些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)殛柟庖灿兄谠龈撸?/p>

女生一般幾歲停止長高，以上內(nèi)容就做了全部的介紹，所以對(duì)于很多想長高的女生，可以通過對(duì)以上全面的了解，通過了解以后，看看自己還有沒有再長高的機(jī)會(huì)，所以對(duì)于身材不高的女性，可以通過對(duì)以上內(nèi)容了解，然后通過以上的介紹，在嘗試著通過一些長高的方法，盡量的讓自己再長高一些。