13個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短怎么辦

13個(gè)月寶寶對(duì)于那些新生兒來(lái)說(shuō)，都已經(jīng)是大孩子了。但是很多這樣的大孩子對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，也是大家關(guān)心的重點(diǎn)，在生活中13個(gè)月寶寶的身體健康是我們需要關(guān)心的。要想有好的身體健康，一個(gè)良好的睡眠時(shí)間是我們需要了解的。有的孩子就是睡眠時(shí)間短，那么到底13個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短怎么辦？下面我們就來(lái)看看權(quán)威的專(zhuān)家是怎么說(shuō)的吧。

1、首先，孩子的體重增長(zhǎng)是正常的。孩子吃了睡、睡了吃，似乎孩子吃沒(méi)有吃得特別好，睡也沒(méi)有睡得安穩(wěn)，一般這種情況多見(jiàn)于喂奶次數(shù)過(guò)多。尤其夜間，孩子一醒馬上喂奶，這樣的孩子的整個(gè)消化功能一直處在工作的狀態(tài)，所以睡眠深度也不夠，非常容易醒。這種習(xí)慣是不利于孩子的生長(zhǎng)激素分泌或者不利于生長(zhǎng)發(fā)育的，所以夜間喂奶次數(shù)一定要適當(dāng)?shù)挠幸粋€(gè)限制。

2、一般來(lái)說(shuō)，孩子3個(gè)月以后夜里喂奶2到3次就足夠了，或者更少，如果孩子不醒的話(huà)，不用把孩子叫醒喂奶，如果醒了的話(huà)，也要隔5到6個(gè)小時(shí)。如果孩子醒了，想吃奶，可以先采用其他的安慰方式，比如說(shuō)用溫?zé)岬氖謸崦⒆拥母觳?、撫摸孩子的肚子或者撫摸孩子的腿。同時(shí)不要開(kāi)燈，輕輕的用語(yǔ)言或者催眠曲安慰孩子，很多孩子在睡眠周期轉(zhuǎn)換的時(shí)候可以自動(dòng)的進(jìn)入下一個(gè)睡眠周期，是不需要喂奶的。

3、如果每次孩子在這種睡眠周期轉(zhuǎn)換的時(shí)候都喂奶的話(huà)，會(huì)使孩子形成一種生物鐘，就是夜間吃奶次數(shù)非常多。所以用這種不需要吃奶的方式來(lái)安慰孩子的結(jié)果，是會(huì)使孩子吃奶時(shí)間拉長(zhǎng)，所以到最后夜里過(guò)渡到喂兩次或者三次奶就可以了，這樣孩子逐漸的睡眠也會(huì)變好。這種發(fā)展趨勢(shì)是非常良好的，睡眠時(shí)間跨度越來(lái)越長(zhǎng)，也不是每次醒了都找奶吃，孩子發(fā)展起來(lái)是會(huì)越來(lái)越好。

4、如果用喂奶哄孩子，每次醒的時(shí)候都用奶頭或者奶瓶塞給孩子的話(huà)，會(huì)越喂越糟糕，這個(gè)孩子的睡眠時(shí)間會(huì)越來(lái)越少，影響到生長(zhǎng)發(fā)育。

13個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間短怎么辦？通過(guò)以上的這些內(nèi)容，我們了解到了寶寶睡眠時(shí)間的一些知識(shí)。我們除了要了解這方面的知識(shí)外，在生活中多多的養(yǎng)成孩子飲食上和作息上的好習(xí)慣，不要吃辛辣生冷的食物。最后也祝我們的寶寶健康快樂(lè)，過(guò)上幸福的生活！