孩子有點(diǎn)多動癥怎么辦能緩解？
有很多家長在平時(shí)照看孩子時(shí)，都會發(fā)現(xiàn)有一些多動癥的癥狀，特別是在做作業(yè)的時(shí)候總是會不集中注意力，稍有一點(diǎn)動靜就會變得分心。那么針對于這樣的情況，通常要采取什么樣的措施幫助解決呢？為此小編也去搜尋了相關(guān)資料，接下來就讓我們一起閱讀文章來了解吧。
1、父母要督促孩子遵守作息制度。在孩子吃飯、做作業(yè)時(shí)，父母要控制環(huán)境，不要主動去分散孩子的注意，以培養(yǎng)孩子一心不二用的好習(xí)慣。對于孩子的好動表現(xiàn)，父母要循序浙進(jìn)地進(jìn)行教育。一開始對孩子不要要求太高，只要求孩子能將自己的行動，控制在一定范圍內(nèi)，然后再慢慢提高要求。
4、父母可以通過有意識地，自我控制訓(xùn)練，讓孩子學(xué)會控制自己的行為。例如：出一道簡單的題目讓孩子解答，但要求孩子在回答之前，必須自己命令自己停止其他活動，看清題目，聽清要求，最后才開口回答。由于在訓(xùn)練中，動作命令是來自于孩子內(nèi)心，所以一旦養(yǎng)成習(xí)慣，孩子的自制力就能大大提高。
5、由于孩子好動，身體的各部位，總是經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，如果能讓孩子的肌肉放松下來，多動現(xiàn)象就會有所好轉(zhuǎn)。最簡單的做法就是，安靜地臥在床上，輕輕閉上眼睛，先吸一口氣，然后極慢地呼出。在呼氣的同時(shí)、心里想著身體某一個(gè)部分的放松，每呼一次氣，就放松一個(gè)部位，全身肌肉逐漸放松。
這些方法都可以在不產(chǎn)生副作用的基礎(chǔ)上，達(dá)到緩解兒童多動癥的效果。小編建議現(xiàn)在正在為孩子患病犯愁的家長們，就可以詳細(xì)的多閱讀幾遍，然后再結(jié)合著自己的耐心教導(dǎo)，以便能夠在短時(shí)間內(nèi)消除所出現(xiàn)的所有不良反應(yīng)。
