兒童記憶力弱怎么辦
2017-04-09 07:00:57 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：兒童的記憶力普遍性的比較低，有的孩子上課精力不集中，還會出現(xiàn)頭疼頭暈的癥狀，每個人都有記憶力，但是有的孩子記憶力好，很多的學(xué)習(xí)知識
兒童的記憶力普遍性的比較低，有的孩子上課精力不集中，還會出現(xiàn)頭疼頭暈的癥狀，每個人都有記憶力，但是有的孩子記憶力好，很多的學(xué)習(xí)知識點就記得住，考試的時候就用得上。那么兒童記憶力弱該怎么辦，下面就了解一下小編介紹的各種方法吧。
孩子正處于青春期，會有各種情緒的波動，這些都會影響到孩子的學(xué)習(xí)，尤其影響孩子的記憶力以及上課的集中程度。這個時候更需要家長細(xì)致的關(guān)心，多跟孩子促膝長談，多問問孩子的意見，使孩子的情緒盡量處于一個平穩(wěn)的狀態(tài)，使孩子的學(xué)習(xí)盡量少受外界各種因素的影響。
當(dāng)然也要注意孩子的睡眠以及營養(yǎng)。飲食方面，多吃點含有蛋白質(zhì)的食物。核桃、杏仁等堅果類食物也很助補(bǔ)腦。還有，補(bǔ)辛可以提高記憶。
要注意讓她有充足的睡眠，睡眠不足也會影響記憶力。多運動，如果長時間端坐學(xué)習(xí)，也不利于記憶。小孩子運動后記東西往往更有效率，因為運動有利于大腦補(bǔ)充氧分，集中精神。
以上就是兒童記憶力弱的處理方法，一個良好的睡眠是很重要的，是影響記憶力最重要的因素，所以孩子的家長應(yīng)該去給孩子營造一個良好的睡眠環(huán)境。不要讓他們在比較嘈雜的環(huán)境中睡覺，也不要讓周圍的溫度過高或者是過低。其次還要讓自己的孩子養(yǎng)成一個比較好的飲食習(xí)慣。
