寶寶有點缺鋅怎么辦

孩子出生之后從什么開始缺鋅的，很多父母們都不知道，孩子還太小，在孩子缺鋅感覺到身體各種不適的時候也不會說，從而就造成了孩子無法及時得到及時的治療，讓孩子的癥狀也越來越嚴重了，孩子缺鋅的話，那么身體健康會存在威脅，鋅元素是人體中很重要的微量元素，那么孩子缺鋅該怎么辦呢？

寶寶缺鋅可以在醫(yī)生的指導下服用鋅劑。您可以通過食物富含鋅的食物來補充，這樣既安全又有利寶寶的生長發(fā)育。

富含鋅的食物有：貝殼類海產(chǎn)品(牡蠣、蛤蜊等)、瘦肉、肝臟、魚類、蝦、紫菜、黃豆、綠豆、蠶豆、花生、核桃、栗子等。

預防缺鋅主要靠調(diào)整膳食。母乳中鋅的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳喂養(yǎng)，是預防缺鋅的好途徑。如母乳不足，可喂一些含鋅乳品。單純用大豆蛋白代替乳類喂養(yǎng)嬰兒，就很容易造成鋅的不足。

對于生長發(fā)育中的兒童，應(yīng)注意增加肉食、不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。因此，要少給孩子吃反復加工、過于精制的食品。據(jù)中國預防醫(yī)科院的研究發(fā)現(xiàn)，2-6歲兒童每日在膳食的基礎(chǔ)上，補充2.5毫克鋅就足以預防鋅缺乏。對于已確診為鋅缺乏的兒童，每日補充5毫克鋅即有治療作用。

一般情況下，每天隨食物進入人體的鋅大約為10-20毫克，但只有2-3毫克吸收到人體內(nèi)。我國規(guī)定每日膳食微量元素的攝入量，青少年和青年男女都是15毫克，如果飲食正常，一般是不會缺鋅的。

如果通過食物補鋅效果不顯著，就應(yīng)在醫(yī)生的指導下用鋅劑進行治療，口服硫酸鋅和葡萄糖酸鋅均能取得一定療效。

兒童缺鋅的表現(xiàn)為異食癖、厭食和生長遲緩。所謂異食癖就是小孩喜歡吃那些平常不能吃的東西，例如泥土、火柴桿、煤渣、紙屑等。厭食指的是食欲太差、不想吃飯。生長遲緩指的是小孩體格矮小，比同齡兒童矮小得多。

你的孩子缺鋅嗎？

鋅是人體內(nèi)不可缺少的微量元素之一，雖然鋅元素在人體內(nèi)僅有1.5-2.0g，但是與人的生命健康確有極為重要的關(guān)系，它參與了蛋白質(zhì)的合成，核酸的代謝，促進機體組織，細胞的再生的修復。特別是對生長發(fā)育旺盛的青少年、嬰幼兒有極重要的生理意義。

飲食中鋅攝入不足，消化吸收障礙和身體消耗增多是引起鋅缺乏的主要原因。

以上就是針對孩子缺鋅疾病的各種治療方法，當孩子缺鋅了之后就要按照上面所提出的方法來對癥給孩子治療，多給孩子吃補鋅的食物，含有鋅元素的食物有很多，特別是動物內(nèi)臟，動物的內(nèi)臟鋅元素多，但是也不要給孩子吃太多，這樣對孩子的腎臟很不好，每天適當?shù)难a充就行了。