當(dāng)酒精進(jìn)入體內(nèi)，就會被乙醇脫氫轉(zhuǎn)化成乙醛。體內(nèi)的乙醛脫氫酶會把乙醛氧化。有些人之所以那么容易喝醉，是因為缺少了乙醛脫氫酶。

喝醉了怎么解酒？喝醉酒后頭疼怎么辦

喝醉了怎么解酒

喝醉酒了非常難受，若想盡快解酒，可以參考下列方法。

蜂蜜水：

蜂蜜水含有果糖，對清除血液中的乙醇有一定的作用。因此，喝醉酒了，馬上弄上一杯蜂蜜水，簡單又快捷。

果汁：

柑橘、雪梨、蘋果、西瓜等鮮榨果汁。果汁有助于乙醇從體內(nèi)排出。若想達(dá)到更大的醒酒，需要多喝點(diǎn)果汁。

喝肉湯：

選擇一些清淡的肉湯，有助于補(bǔ)充因喝酒而損失的鹽分和鉀元素。

服用復(fù)合維生素B：

醉酒使人體的維生素流失，消耗維生素B，所以補(bǔ)充維生素B有助于減少宿醉的時間。

醒酒方法誤區(qū)：

喝濃茶：

很多人認(rèn)為想醒酒就喝濃茶，其實(shí)喝濃茶會損害腎臟；喝陳醋會誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎；

睡覺：

造成人體血液流通不暢嚴(yán)重還會造成肢體系統(tǒng)缺血壞死。

喝醉酒后吃什么好

想要盡快解酒，可以選一些解酒的食物，如：大白菜、雪梨、馬蹄、甘蔗、芹菜、豆類、酸醋、牛奶、濃米湯、豆腐等食物�，F(xiàn)在選一些食物講解一下。

香蕉：香蕉中含有豐富的鉀元素，足夠多的果糖。果糖能夠幫助人體排出乙醇，因此醉后吃香蕉能夠減輕酒精成分對人體的危害。

豆腐：豆腐的功效是促進(jìn)乙醇排出，達(dá)到醒酒的作用。

面包；面包含有豐富的淀粉。高淀粉能夠保護(hù)胃黏膜，減少酒精對胃部的刺激，還能減少嘔吐。

生姜：醉后含一小塊生姜，有效阻止嘔吐。

新鮮葡萄：酸甜的葡萄能過減輕嘔吐、惡心的現(xiàn)象。

西瓜：西瓜能夠稀釋人體內(nèi)的酒精成分，若進(jìn)食充足，還能帶走一些體內(nèi)熱量，回復(fù)清醒。

喝醉酒后胃難受怎么辦

喝酒后，胃會難受是因為喝酒過多而導(dǎo)致嘔吐、惡心、胃部不適、胃黏膜損傷。要想治理，先了解病因。胃部受到酒精刺激，不能單靠醒酒方法。如何進(jìn)一步保護(hù)胃黏膜。

1、飯前吃點(diǎn)清粥小菜，對胃黏膜有一定的保護(hù)作用。這是預(yù)防酒后胃難受的常用方法。

2、喝點(diǎn)小米粥。如果美歐小米粥，可以考慮白面粥，只要是容易消化的流質(zhì)食物，但是粥不能太濃，也不能喝太多。

3、喝點(diǎn)溫開水。多喝水能夠稀釋乙醇，幫助體內(nèi)排出乙醇。

4、糖水解酒。喝點(diǎn)果汁、糖水、白糖等含有糖粉的飲料，幫助排出乙醇。

5、喝牛奶。酒后胃部難受，這時候可以喝點(diǎn)牛奶，保護(hù)胃部。同時還可以選擇酸牛奶，緩解胃部疼痛。

喝醉酒后頭疼怎么辦

喝醉酒可以通過食物來醒酒，但是喝醉了頭痛怎么辦？

按摩頭部。

十指對頭部輕輕地按摩，能夠緩解頭痛。太陽穴是按摩的重要部位，也是減輕偏頭痛按摩的重要穴道。食指輕輕按壓，用拳頭在太陽穴往發(fā)際來回按摩。

芹菜汁。

把新鮮的芹菜切碎榨汁，當(dāng)茶喝，每隔5分鐘喝一次。三次后能減輕頭痛腦脹。

白蘿卜汁。取來兩斤生蘿卜，洗凈榨汁，加熱后服下，每次一杯，10分鐘后一次。三次后既能解酒，又能減輕頭痛。

喝蜂蜜水。

醉后喝幾杯蜂蜜水，不僅減少頭痛頭暈，還能有助睡眠。

天寧茶。

天寧茶能改善醉后頭痛，而且純中藥制作，不用擔(dān)心副作用。

注意：喝醉酒要注意休息，不能吃辛辣的食物。

喝醉酒后解酒藥有用嗎

如果身邊沒有解酒的食物，可以選擇解酒藥嗎？市場上，很多解酒藥銷售非常好。但是，喝醉酒后解酒藥真的有用嗎？

解酒藥的成分大多數(shù)是維生素、氨基酸，這些成分確實(shí)能夠緩解酒后頭痛，減少體內(nèi)對乙醇的吸收。

當(dāng)酒精進(jìn)入體內(nèi)，就會被乙醇脫氫轉(zhuǎn)化成乙醛。體內(nèi)的乙醛脫氫酶會把乙醛氧化。有些人之所以那么容易喝醉，是因為缺少了乙醛脫氫酶。解酒藥被添加了鎮(zhèn)靜劑等藥物，這些藥物會使人興奮而不易醉。但是解酒藥不能減少酒精對胃部、肝臟的傷害。所以，喝醉酒后，最后嘗試通過食物來幫助排出體內(nèi)的乙醇。

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