手機版 網(wǎng)站地圖
營養(yǎng)價值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養(yǎng)生保健健康常識男性健康女性健康白領(lǐng)健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調(diào)理時間日期經(jīng)營婚姻戀愛寶典運動健身節(jié)日大全美容護膚風俗習慣
皮膚保養(yǎng)減肥食譜問題肌膚男士美容孕婦食譜常見疾病幼兒教育育兒知識植物百科網(wǎng)絡(luò)用語

女人容易疲勞是什么原因?哪些因素會導致女人疲勞
2013-06-19 19:25:14 來源:健康常識 】【繁體

疲勞是一種主觀不適感覺,但客觀上會在同等條件下,失去其完成原來所從事的正;顒踊蚬ぷ髂芰。

女人容易疲勞是什么原因?哪些因素會導致女人疲勞
女人容易疲勞是什么原因?哪些因素會導致女人疲勞

為什么吃飽了、睡足了卻仍覺得累,據(jù)美國《網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學博士》近日報道,現(xiàn)代社會中,許多女性常會莫名其妙地感到疲倦。

美國紐約大學醫(yī)療中心女性健康教授尼加·戈德堡和紐約西奈山醫(yī)療中心婦產(chǎn)科專家麗貝卡·阿馬魯指出,引起女性疲勞的原因主要有7點,如果連續(xù)一周都覺得勞累,就要考慮去看看醫(yī)生了。

哪些因素會導致女人疲勞?

1、泌尿系感染

女性患泌尿系感染后,不一定出現(xiàn)燒灼感或尿急,卻會產(chǎn)生疲勞感。多數(shù)情況下,泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的,通過口服抗菌藥治療,一周內(nèi)疲勞感就會消失。

2、甲狀腺功能減退

如果身體發(fā)懶,心情抑郁,可能是甲狀腺功能在減退。據(jù)美國甲狀腺基金會的資料,60歲后,近20%的女性會因甲狀腺功能紊亂產(chǎn)生疲勞,但多數(shù)人并不知情。

此時,補充相應(yīng)的激素可以改善甲狀腺功能,緩解疲勞。

3、貧血

貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。女性在月經(jīng)期間或產(chǎn)后,都可能因為失血過多而患上貧血。此外,缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。

如果你常覺得累,并且渾身沒勁、手腳發(fā)冷、暈眩,就要考慮自己是否患上了貧血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了,不到30天疲勞癥狀就會消失。

4、心臟不好的征兆

如果在清掃房間、整理花園或連續(xù)工作后,感到前所未有的疲憊,就要小心心臟疾病了。

專家指出,許多女性不知道她們的心臟已經(jīng)出現(xiàn)了問題,而心臟病是女性死亡的主要原因之一,及時發(fā)現(xiàn)并治療心臟疾病,可以減輕疲勞感。

5、咖啡因攝取過量

人們?yōu)榱颂嵘瘢軔酆瓤Х、可樂。但對女性來說,咖啡因攝入過多,會產(chǎn)生相反的作用,引起疲勞和困倦感。

女性如果常感到疲憊,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。

6、食物過敏

食物能提供能量,但如果身體對食物過敏,人就會整日睡眼惺忪疲勞是食物過敏的早期癥狀,要少吃或不吃那些讓你有過敏癥狀的食物。

7、打鼾

身體超重的女性睡覺易打鼾,打鼾會打亂睡眠周期,讓人疲憊不堪。這類女性要減肥、戒煙,否則中風風險會大大增加。

轉(zhuǎn)載請注明來源:360常識大全網(wǎng) http://14april14hrs.com/

科學飲食,健康生活,家有妙招,快樂生活一點通,生活小常識大全網(wǎng)! 作者: 責任編輯:360常識網(wǎng)
】【打印繁體】 【關(guān)閉】 【返回頂部
上一篇女人夏季養(yǎng)生必知的十個小常識 下一篇月經(jīng)期能獻血嗎?月經(jīng)期獻血對身..

最新更新

 驗孕棒測懷孕一定要用晨尿嗎?驗孕棒一深一淺說明什么
   由于現(xiàn)在驗孕棒的準確率很高,所以一般一深一淺就是懷孕了,不過為了圖個心安建議大家最好是去醫(yī)院檢查一下。如果還不想上醫(yī)院確認,建議你再等上幾天,再用晨尿驗一次,懷孕時間長些,兩條..
 驗孕棒測懷孕什么時候測最好?驗孕棒一深一淺懷孕幾率大不大
   由于現(xiàn)在驗孕棒的準確率很高,所以一般一深一淺就是懷孕了,不過為了圖個心安建議大家最好是去醫(yī)院檢查一下。如果還不想上醫(yī)院確認,建議你再等上幾天,再用晨尿驗一次,懷孕時間長些,兩條..
 驗孕棒怎么看是否懷孕?驗孕棒一深一淺是懷孕了嗎
   驗孕棒測懷孕什么時候測最好是大家都有的疑問,不過就用過的友友反饋晨尿最好,如果出現(xiàn)一條紅線,表示陰性,也就是沒懷孕。如果出現(xiàn)兩條紅線,表示陽性,也就是懷孕的可能性大,下面,就快..
 女性寒氣重吃什么食物?體寒的人怎么調(diào)理
   體寒的癥狀主要是畏寒怕冷、手腳冰涼,即使在夏天,手腳也會冰涼。體寒患者還有尿頻、尿急、排尿困難、下肢水腫等癥狀,經(jīng)常會感覺到身體疲憊、四肢發(fā)酸、沒精神、經(jīng)常會有胃部脹氣的現(xiàn)象。..
 女生用電熱毯會影響懷孕嗎?體寒的人睡覺被子是暖和的嗎
   體寒的癥狀主要是畏寒怕冷、手腳冰涼,即使在夏天,手腳也會冰涼。體寒患者還有尿頻、尿急、排尿困難、下肢水腫等癥狀,經(jīng)常會感覺到身體疲憊、四肢發(fā)酸、沒精神、經(jīng)常會有胃部脹氣的現(xiàn)象。..
 一個晚上睡覺都不熱是不是體寒?女性體寒長期睡電熱毯好嗎
   對于女生來說,有一個好的身體健康是很重要的,如果天生比較瘦的女生不鍛煉的話,是比較柔弱的,而體寒也是很常見的。那么,女生體寒會導致不孕嗎?因人而異,但如果考慮備孕的話,還是將身..
 怎么判斷自己是否是宮寒不孕?女生手腳冰涼是體寒嗎
   宮寒是女性體寒的主要表現(xiàn)。宮寒是指女性缺乏子宮和腎陽,所以在月經(jīng)期間會出現(xiàn)疼痛和小腹等癥狀。是女性體寒的重要表現(xiàn)。此外,女性睡眠質(zhì)量差、睡眠淺時,也是體寒的表現(xiàn),經(jīng)常疲倦、精神..
 為什么體寒的女人容易發(fā)胖?是不是大部分女生都體寒
   宮寒體寒的女性,服用具有祛寒溫經(jīng)作用的中藥效果會更好。例如,他們可以吃愛復暖宮丸。從這種中成藥的配伍情況來看,艾葉具有散寒止痛、利濕的作用,能有效改善宮寒、月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。下面..
 女生第一次之后需要注意什么?第一次之后一直斷斷續(xù)續(xù)流血怎么回事
   有些女性在進行第一次性生活時候,由于處女膜的破裂會出現(xiàn)流血的現(xiàn)象。這種時候的出血量不會很多,只會流少量的血,大概2-3小時不流了,注意辨別是處女膜破裂的出血,還是月經(jīng)來潮或者婦科病..
 第一次以后要多久可以恢復?女生第一次后第二天還流血正常嗎
   女性第一次同房后,處女膜破裂,容易導致出血的情況,如果出血淋漓不斷,需要到醫(yī)院,進一步檢查止血治療。如果以后同房還是流血,那么這種情況,原因有好多,一是處女膜發(fā)育不良,導致局部..
 女生第一次后有什么癥狀?女生第一次之后還出血是什么原因
   女孩第一次后,需要三天左右才能恢復。三天內(nèi)會出現(xiàn)腹痛、小腹脹脹感、少量陰道流血、會陰痛等癥狀。當處女膜破裂,甚至陰道破裂時,同房開始時會出現(xiàn)出血和疼痛。下面,就快和360常識網(wǎng)一起..
 第一次以后要多久可以恢復?有了性關(guān)系是不是就很難分手
   同房后的腹痛與懷孕無關(guān),建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科,憋尿,做彩超檢查,排除盆腔炎后,無需擔心,可以使用熱敷來幫助改善這種情況,注意保持腹部溫暖并保持外陰衛(wèi)生,每晚用溫水熏浴以防感染。下面..

精華推薦

經(jīng)期的時候運動到底好不好 經(jīng)期適當運動有什么好處嗎

經(jīng)期的時候運動到底好不好 經(jīng)期適當運動有什么好處嗎
我們在經(jīng)期的時候,因為身體比較..

痛經(jīng)特別厲害該怎么處理 可以緩解痛經(jīng)的飲食和藥膳

痛經(jīng)特別厲害該怎么處理 可以緩解痛經(jīng)的飲食和藥膳
痛經(jīng)是一種在女性中很常見的婦科..

女性痛經(jīng)有什么辦法緩解 痛經(jīng)的時候能夠運動嗎

女性痛經(jīng)有什么辦法緩解 痛經(jīng)的時候能夠運動嗎
痛經(jīng)是對女性來說很煎熬的一件事..

女性秋天如何預防婦科疾病 哪些婦科疾病容易導致癌變

女性秋天如何預防婦科疾病 哪些婦科疾病容易導致癌變
婦科疾病是女性比較容易患上的一..

流汗是在排毒嗎 女性排毒養(yǎng)顏吃什么比較好

流汗是在排毒嗎 女性排毒養(yǎng)顏吃什么比較好
如果你在平時有聽女性們閑聊過,..

不同年齡女人秋季如何養(yǎng)生 秋季女性養(yǎng)生保健要點

不同年齡女人秋季如何養(yǎng)生 秋季女性養(yǎng)生保健要點
秋季應(yīng)該是很多人比較喜歡的一個..

女人經(jīng)期穿衣要講究幾點 經(jīng)期的時候如何健康穿衣

女人經(jīng)期穿衣要講究幾點 經(jīng)期的時候如何健康穿衣
經(jīng)期對女性來說真的是一個特殊的..

什么睡姿對于女性來說不健康 睡眠時有什么忌諱

什么睡姿對于女性來說不健康 睡眠時有什么忌諱
每個人都需要睡覺,因為睡覺的時..

女性小月子的護理不能馬虎 小月子的時候該怎么護理

女性小月子的護理不能馬虎 小月子的時候該怎么護理
大家都知道女性需要坐月子,但是..

內(nèi)褲清洗可以用開水燙嗎 內(nèi)褲該怎么清洗干凈

內(nèi)褲清洗可以用開水燙嗎 內(nèi)褲該怎么清洗干凈
內(nèi)褲是女性特別貼身的衣物,因為..

熱門關(guān)注

女人上廁所不該用什么紙?女人小便后該不該用衛(wèi)生紙擦

精美圖文

吃一次金毓婷相當于小產(chǎn)真的假的?吃毓婷第二個月不來月經(jīng)怎么辦

吃一次金毓婷相當于小產(chǎn)真的假的?吃毓婷第二個月不來月經(jīng)怎么辦
服用避孕藥以后容易導致月經(jīng)..

吃毓婷和人流哪個傷害大?吃毓婷后月經(jīng)不來正常嗎

吃毓婷和人流哪個傷害大?吃毓婷后月經(jīng)不來正常嗎
毓婷是禁忌避孕藥,而人流是..

霉菌性陰道炎需要禁性多久?怎么知道霉菌性陰炎嚴重程度

霉菌性陰道炎需要禁性多久?怎么知道霉菌性陰炎嚴重程度
霉霉菌性陰道炎的癥狀主要包..

霉菌性陰道炎一啪啪就復發(fā)怎么辦?霉菌性陰炎程度自測根治嗎

霉菌性陰道炎一啪啪就復發(fā)怎么辦?霉菌性陰炎程度自測根治嗎
霉菌性陰炎是很多女性所困擾..

為什么一同房就犯霉菌陰道炎?霉菌用藥后白帶幾乎沒有了怎么回事

為什么一同房就犯霉菌陰道炎?霉菌用藥后白帶幾乎沒有了怎么回事
很多女性在同房時,不講究衛(wèi)..