男子如何增強性能力呢？
性能力對于男性朋友來說是很重要的，也關(guān)系著一個家庭幸不幸福。男性朋友整天都忙碌奔波，沒有期間關(guān)注自己的身體健康，直到又一天，你們溫存的時候，發(fā)現(xiàn)自己的性能力面臨著危機，才會引起你和他的緊張，其實，在日常的生活中有一些方法可以讓你的性功能大大的提高的，這個就是要看大家愿不愿意付出努力了。
方法/步驟
>01、陰莖指壓法強化性能力：
時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖，可有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復(fù)搓手或握拳可改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續(xù)進行按摩?？稍缤碓诖采线M行按摩。如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。
>02、刺激腹股溝管部強化睪丸功能：
刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。
>03、按摩陰囊強化男性精力：
經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。
戒煙戒酒是維護你的性功能。應(yīng)該穿寬松的衣服，讓生殖器充分舒展自由呼吸。每天保持適量的蜂蜜。保持規(guī)律性愛。只穿純棉內(nèi)褲，保持低溫。然后要多吃一些海魚以及海藻。韭菜也是壯陽的東西，可以適當?shù)亩喑砸恍?。男朋友平常的鍛煉是非常重要?/P>
