著名歌唱家王潔實侃養(yǎng)生

王潔實：我國著名歌唱家。他與謝莉斯二重唱成為20世紀80年代以來組合的黃金搭檔，他們演唱過的歌曲如《外婆的澎湖灣》、《鄉(xiāng)間的小路》，至今還在廣為流傳。

記者手記

成熟，源于健康

王潔實印象

聲音還是那么充滿磁性和專業(yè)的清亮。一笑眼睛瞇成了一條縫，自嘲為“小眼兒協(xié)會”會員。也幸虧這雙小眼兒，讓他在考入中央戲劇學院表演系，畢業(yè)分配到北京電影制片廠后，因扮演英雄和壞人都不合適，只好棄演從歌，考中央電影樂團。當時任高音部部長的謝莉斯正在尋找與自己聲音和諧的男聲，對前來面試的他“一聽鐘情”，從而成就了中國音樂史上的一段佳話。

他就是王潔實。他與謝莉斯是20世紀80年代以來中國歌壇影響力最大的一對男女聲二重唱。他們最早將臺灣校園歌曲引入內(nèi)地，帶動了內(nèi)地校園歌曲的創(chuàng)作；他們最早確立了通俗唱法的大陸模本，在中國音樂史上描繪了重彩的一頁。

日前，王潔實先生應(yīng)邀做客健康時報，這位曾經(jīng)紅極一時，影響了一個時代的歌唱家，圍繞健康的心態(tài)和健康的養(yǎng)生方法，侃侃而談。

從紅得發(fā)紫到淡出歌壇，他想到的是感恩，感恩觀眾，感恩這個時代。從吃油渣解饞到專門吃不香的食物，他體會到的是健康的真諦。

笑瞇瞇的王潔實，一邊品著自己大玻璃杯里的綠茶，一邊不緊不慢地向記者講述他曾經(jīng)出現(xiàn)癥狀的心臟，有了斑塊的血管和經(jīng)過3年多心理、飲食調(diào)理、適度鍛煉以及適當?shù)谋＝∈称费a充后喜人的收獲。

他拍拍胸脯風趣地說：我不僅是老黃瓜外面刷上了綠漆，里面也是綠的。

什么叫成熟？一個成熟的人生，其底色必然是健康的生活方式。正如余秋雨所言：“成熟是一種明亮而不刺目的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止向四周申訴求告的大氣，一種不理會喧鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡泊，一種無需聲張的厚實，一種并不陡峭的高度。”

“順其自然、稍加努力”是我的人生感悟，如今我57歲了，在舞臺上一站三十多年，覺得很知足

曾經(jīng)有人問我，能不能用最簡單的一句話說說你對藝術(shù)道路或者人生道路的一種感悟，我當時就說了八個字：順其自然，稍加努力。

為什么說要順其自然呢？很多事情不是你想做就能做到的，必須要順其自然，而且自然也是天地宇宙的規(guī)律，你不去遵循它是不成的。“稍加努力”代表我有點上進心，這個上進心不是去鉆牛角尖。比如說歌唱事業(yè)，我會努力去做，但有些東西可遇不可求。各人有各人的作為，作為我來講，能夠在歌壇上有一點點成績已經(jīng)非常高興了，這不是我有多么好的條件，自己多么奮斗，而是我趕上一個改革開放的年代。

養(yǎng)生，我認為良好的心態(tài)非常重要。并不是說遇到不開心的事情我就馬上樂，我也生氣，但是本來生氣五分鐘，咱縮短到三分鐘行不？或者縮短到一分鐘行不？有些生氣的事情你不生氣等于沒心沒肺，這也不成，但是我們應(yīng)該在最短的時間內(nèi)把它化解。

我曾經(jīng)看于丹講論語，要少年戒色，中年戒斗，老年戒得，我覺得老年戒得很重要。我57歲了，也屬于中老年的行列了。老年戒得就是說你不要什么問題都跟別人去計較。

我在歌壇三十多年了，20世紀80年代初期真是大紅大紫，走到大街上，沒幾個人不聽我的歌的。那時我就想老放我的歌，大家煩不煩啊，我自己心虛，因為到處都有，汽車上、火車上，到了農(nóng)村大喇叭也放我的歌，那個年代是那樣的。

火了多年以后，港臺的進來了，新生代的歌手出現(xiàn)了，逐漸我的歌聲就淡化了。這個時候，可能有人會覺得我不服氣，其實沒有。我唱歌唱了三十多年了，你說演員有誰能唱到三十多年呢？我覺得很知足。

我們開始唱歌的那個年代沒有錢的概念。一開始演出一場是給四毛錢補助，我原來在企業(yè)當工人時上一回夜班也是給四毛錢。那時候真是對藝術(shù)的一種熱愛和追求。不是說我不喜歡錢，而是當時沒有那個條件。我的粉絲也在發(fā)展啊，過去粉絲花四毛錢買張票，現(xiàn)在他可以花580元買張票聽我的歌，他們還是仍然喜歡我。

現(xiàn)在還流行一句話叫感恩。我說感恩不是為了追時髦，確實心里是這么想的。過去當汽車修理工人時我工作很認真，但我不怎么喜歡那個職業(yè)。后來唱歌，不僅是我的職業(yè)更是我的愛好，這很不容易。所以我從心里真的覺得應(yīng)該感恩。