劉亦菲發(fā)福 兩減肥秘方造就完美神仙姐姐

長久以來劉亦菲一直有著神仙姐姐的經(jīng)典形象，一直保持著完美身材和姣好面容，可是近日在參加一活動時，人們發(fā)現(xiàn)神仙姐姐發(fā)福了，成為了神仙大媽。那么在這之前劉亦菲是如何減肥的呢？又有什么獨家秘方么？接下來小編就為大家?guī)硐嚓P(guān)信息，希望大家能夠多多了解。

劉亦菲發(fā)福成大媽

劉亦菲發(fā)福照片網(wǎng)絡(luò)瘋傳。27日，劉亦菲參加某房地產(chǎn)公司樣板間開間儀式。身材發(fā)福的她被指變“大媽”。據(jù)悉，此次劉亦菲全場不到20分鐘時間便撈金一百萬，可見吸金力強。劉亦菲發(fā)福現(xiàn)身吸金百萬，昔日神仙姐姐身材微微走樣。

有道是，女人的身材決定氣質(zhì)，看看這位當(dāng)年的“神仙姐姐”劉亦菲，她身材一旦發(fā)福氣質(zhì)立刻變“大媽”。26歲的劉亦菲數(shù)月不見其形象就大變，身材發(fā)福。發(fā)福后與苗條靚麗的曾經(jīng)判若兩人，真的很大跌眼鏡，以后要注意減肥瘦身啊。

影星劉亦菲亮相一身長衣長褲包裹緊實的劉亦菲一亮相，變引起眾人圍觀。然而久未露面的她卻明顯發(fā)福變胖，更驚現(xiàn)雙下巴，昔日玉女已然變成土大媽的形象。

北京街頭遇到與長輩共進晚餐的劉亦菲，騰訊娛樂記者發(fā)現(xiàn)劉亦菲發(fā)福了，臉蛋鼓鼓地多了不少肉。在這美麗“凍人”的寒風(fēng)中，劉亦菲有些瑟瑟發(fā)抖，與其一同前來的“長輩”顯然是看到了這一情況，對劉亦菲可謂呵護有加，緊緊摟著劉亦菲肩膀。

當(dāng)天，劉亦菲和“長輩”乘坐奔馳座駕前來，將車停在了就餐飯店的馬路對面。素顏亮相地劉亦菲只穿著薄薄的皮質(zhì)短款上衣還敞著懷，顯然低估了此時北京的天氣，套用一句時髦的話說就是“美麗凍人”，一下車劉亦菲就被凍得瑟瑟發(fā)抖，一同下車的“長輩”顯然看到了這一情形，在等待過馬路的時候緊緊摟著劉亦菲，可謂呵護有加。

劉亦菲減肥秘方

劉亦菲自制發(fā)汗排毒減肥方法是用運動、物理、食藥物等方法，使人體的血液加快循環(huán)，消耗體內(nèi)脂肪，排除體內(nèi)毒素，從而達到減肥瘦身，健美強身的顯著療效。其實這種方法的由來歷史悠久，古人早已使用?，F(xiàn)在就給你介紹幾種的原始又簡單的發(fā)汗排毒瘦身法吧！

1 、石榴發(fā)汗浴方

石榴皮100克，把石榴皮煎，過濾取煎液，倒入浴缸內(nèi)，再加入熱水，把水溫調(diào)至43℃左右，每日2次，每次20~~30分鐘，以泡至周身發(fā)熱、皮膚發(fā)紅、大汗淋漓，有疲勞感為度，清熱排毒，發(fā)汗減肥。運用石榴發(fā)汗浴方的同時可以配合飲用瘦身茶療方，既可給身體補充水分，又能增強減肥健美的效果。單純性肥胖癥。

2、橘皮發(fā)汗浴方

陳橘皮30克，將陳橘皮用水煎沸30分鐘，煎液倒入浴缸內(nèi)，再加入熱水，水溫調(diào)至43℃左右。用法，每日2次，每次20~~30分鐘，以泡至周身發(fā)熱、皮膚發(fā)紅、大汗淋漓為佳。功效，發(fā)汗去脂、清熱排毒。適用，單純性肥胖癥。

發(fā)汗排毒減肥法的守則：

1、 一定要即時補充水分。在進行發(fā)汗排毒瘦身法前先飲用兩杯溫開水，并準備淡鹽水或鹽汽水，感到口渴即時補充，以防發(fā)汗過多引起虛脫。

2、 每次發(fā)汗不要過多。醫(yī)學(xué)認為“汗為心液“，出汗太多體內(nèi)液體流失，血液循環(huán)量銳減從而發(fā)生虛脫。所以發(fā)汗排毒時間要嚴格控制在20~~30分鐘，每次不要出汗過多。

3、 發(fā)汗后要謹防生病。大量出汗后不能立即到通風(fēng)處或寒冷處，應(yīng)讓汗水慢慢散發(fā)，也可用干毛巾將汗擦干，謹防受寒感冒。

4、最好用中醫(yī)發(fā)汗方。中醫(yī)發(fā)汗方副作用少，發(fā)汗作用也比較緩和，不易發(fā)生虛脫等意外。而許多西醫(yī)藥方具有發(fā)汗解熱的藥物，如安乃近、氨基比林等，容易出現(xiàn)因發(fā)汗過多而引起虛脫等不良現(xiàn)象，并具有一定的毒性及副作用。

昔日劉亦菲減肥食譜

NO.1--雜食瘦身食譜

早餐，一只水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬;中餐，碗飯+菜;晚餐，于七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點除水果外就不可再吃任何東西，但可于睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖)。

劉亦菲，1米67，體態(tài)優(yōu)雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，以及成熟的氣質(zhì)，這一切，都讓人炫目，她到底是怎樣保持完美體形的呢？劉亦菲透露這都歸功于她的“瘦身食譜”！

NO.2--優(yōu)酪乳瘦身食譜

起床后，兩杯水，早餐，蔬菜汁200cc，中餐，優(yōu)酪乳500克，晚餐，蔬菜汁200cc，就寢前，1-2杯水。

NO.3--蘋果瘦身食譜

早餐，一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一只白煮蛋(或茶葉蛋);

蘋果餐，從中午12：00開始，每2小時吃一個蘋果直至晚上8：00一共五個，吃完就不再進食。

結(jié)語：如今的劉亦菲已經(jīng)發(fā)福了很多，說明她是極易發(fā)胖的人，那么她之前完美身材的保持，瘦身方法就顯得格外有效果。小編希望廣大想減肥的朋友們能試一試劉亦菲的獨家減肥秘方哦，說不準會有驚奇的效果呢。