美容護(hù)膚小竅門 女神湯唯保養(yǎng)的十大秘訣

擁有一個(gè)女神般的膚色是每一個(gè)女生的夢(mèng)想，女神的膚色好像吹彈可破，潔白如雪，光滑細(xì)嫩，真的好讓人羨慕，那么該如何擁有女神的膚色呢？年已35歲的湯唯保養(yǎng)護(hù)膚的秘訣有哪些？

自從高圓圓、徐若瑄結(jié)婚之后，又有一位女神也要在月初公布婚訊，最近有網(wǎng)友曝她已秘密結(jié)婚，這位女神就是湯唯！

湯唯可是公認(rèn)的大美人，年已35歲，但保養(yǎng)得宜，到底湯唯保養(yǎng)護(hù)膚的秘訣有哪些？下面帶你看看她是怎么保養(yǎng)的。

湯唯秘密結(jié)婚 揭秘女神保養(yǎng)護(hù)膚的十大秘訣

湯唯7月2日向媒體公布婚訊，將與韓國導(dǎo)演金泰勇訂婚，并于近期舉行婚禮。24日晚，有網(wǎng)友在微信朋友圈宣稱湯唯完婚，并貼出湯唯和男友在瑞典斯德哥爾摩婚禮現(xiàn)場的照片。從照片可看到湯唯身穿婚紗，與韓國導(dǎo)演金泰勇幸福滿滿。

湯唯是公認(rèn)的大美人，有一雙會(huì)說話的眼睛，有一雙誘人的雙眼，還有一點(diǎn)圓圓的臉蛋，非常的可愛。但是湯唯已經(jīng)35歲了，但是一點(diǎn)都看不出來歲月的痕跡，那么女神是如何保養(yǎng)的呢？

1、素面朝天真女神

湯唯喜歡素顏。湯唯已經(jīng)被無數(shù)次拍到私下素顏的情景，大家都驚呼湯唯不化妝都很漂亮。湯唯認(rèn)為這和自己平時(shí)喜歡素顏有關(guān)系，因?yàn)樗X得素顏可以讓平時(shí)負(fù)擔(dān)沉重的肌膚得到放松與呼吸，因此，只要不工作的時(shí)候，湯唯都會(huì)選擇素顏。

2、卸妝是保養(yǎng)的第一步驟

“30歲以前，我并不熱衷肌膚保養(yǎng)，那個(gè)時(shí)候的我努力工作、享受生活;但現(xiàn)在我懂得保養(yǎng)的重要性，也因?yàn)楸ｐB(yǎng)讓肌膚保持更好的狀態(tài)。”湯唯分享自己的保養(yǎng)程序：“保養(yǎng)很簡單，第一步就是先卸妝，我喜歡潔顏油的清潔效果，再用洗面乳和去角質(zhì)產(chǎn)品;洗凈后將臉抿乾，趁著肌膚微濕時(shí)擦上保養(yǎng)品。”

3、控制飲食很重要

很多女生都羨慕湯唯的好身材，就連之前一同拍攝《晚秋》的玄彬都大贊湯唯身材很好。湯唯對(duì)于控制自己的身材可是下過苦功的。湯唯從大學(xué)開始，就一直控制自己的飲食，堅(jiān)決杜絕油炸、肉食等高熱量的食物，而且還給自己定下了計(jì)劃，每天吃的東西不能夠超過1500大卡。

4、與自己的肌膚對(duì)話

湯唯要經(jīng)常的去拍戲，所以總是會(huì)上妝熬夜拍戲，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，粗糙，所以湯唯知道自己適合什么樣的化妝品，自己是你什么樣的膚色。

“當(dāng)遇到時(shí)差與氣候變化時(shí)，皮膚第一個(gè)出現(xiàn)的問題就是干燥，所以我很重視保濕。除了青春露與肌源新生活膚霜外，還會(huì)早晚敷面膜，加強(qiáng)保濕;若覺得肌膚需要美白，會(huì)再加入極效超凈斑集中修護(hù)膠囊。”另外，夏天使用清爽的精華液，冬天改用較滋潤的乳霜，依照外在環(huán)境選用對(duì)肌膚好的保養(yǎng)品，湯唯認(rèn)為這樣才是對(duì)癥下藥的保養(yǎng)法則。

5、早起空腹喝水

早上起來后，湯唯都會(huì)空腹喝上一大杯水，因?yàn)轶w內(nèi)堆積的毒素，可以用水清理腸胃中堆積的毒素，使身體保持晚上所缺的水分，這也是水嫩肌膚的關(guān)鍵。

6、再忙也要睡眠足

湯唯對(duì)自己的要求很嚴(yán)格，雖然影片產(chǎn)量不多，但是湯唯在拍攝的時(shí)候都非常忙，盡管忙，湯唯也不會(huì)吝嗇自己睡覺休息的時(shí)間。湯唯習(xí)慣隨身攜帶眼罩，一旦有空，就戴上眼罩休息一會(huì)。因?yàn)槌渥愕乃呖梢宰寽ㄔ诟邚?qiáng)度工作下，依然保持最佳的狀態(tài)。熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力。所以她覺得每天至少要睡8個(gè)小時(shí)，睡眠是否充足會(huì)很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個(gè)香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。

7、瘦臉有秘訣

湯唯為了瘦出尖下巴，曾堅(jiān)持的斷食21天，雖然沒有進(jìn)食湯唯卻一直吃著高蛋白酵素與補(bǔ)充營養(yǎng)。在21天的減肥后，湯唯成功瘦身7公斤！湯唯每次來內(nèi)地，都必定會(huì)吃的一種早餐--蒸地瓜。幾乎每天早晨湯唯都請(qǐng)助理幫她做豆?jié){，然后再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆?jié){的營養(yǎng)豐富又不會(huì)讓人發(fā)胖，在養(yǎng)生和減肥方面都相當(dāng)精通的湯唯說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養(yǎng)生減肥食品呢！

湯唯說，她的瘦身秘訣是吃得有道。愛吃零食的湯唯總是管不住自己的嘴，當(dāng)然，做錯(cuò)了事總得有辦法拯救不是，貪吃的湯唯會(huì)在飯后喝上一杯瘦身黑咖啡，黑咖啡可以加快體內(nèi)脂肪的燃燒，從而快速消滅體內(nèi)堆積的脂肪，就不會(huì)再胖了。

8、湯湯水水不間斷

“我姓湯，所以我愛喝湯。”湯唯開玩笑的說出她對(duì)飲食的堅(jiān)持。但玩笑歸玩笑，湯唯對(duì)煲湯其實(shí)相當(dāng)有研究，更認(rèn)同飲食能影響肌膚的觀點(diǎn)，所以在工作忙碌時(shí)，反而更會(huì)注意飲食。“我非常重視湯水，必需不斷補(bǔ)充，依照不同的氣候與身體狀態(tài)調(diào)整煲湯食譜，挑選自己喜歡的食材，讓心情更好。以夏天來說，魚湯或是瘦肉湯，這類清淡的煲湯是最佳補(bǔ)品。”

9、飲食清淡護(hù)腸胃

湯唯對(duì)飲食的口味一般以清淡為主，太過麻辣和刺激的食物湯唯都是拒絕入口的。在應(yīng)酬的時(shí)候，都會(huì)先用米飯或者饅頭墊底，可以保護(hù)胃黏膜。而且，湯唯還十分注重腸胃的保護(hù)，拒絕吃刺激性大的食物不僅是為了控制體重，還可以保護(hù)腸胃，不想像一些明星一樣，因?yàn)楣ぷ髅Χ鴮?dǎo)致腸胃疾病。

10、釋放壓力

作為明星，時(shí)常會(huì)被精神壓力所困擾，這個(gè)時(shí)刻，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，湯唯喜歡給自己享受一個(gè)舒適的熱水澡，將所有的壓力通通洗去。我們應(yīng)該懂得怎樣去釋放自己的壓力，如果背負(fù)很大的壓力，皮膚會(huì)變得暗沉粗糙，快樂的人都擁有很好的氣色。

結(jié)語：以上就是小編為您講解的關(guān)于如何擁有女神膚色的相關(guān)內(nèi)容的介紹，看了上述小編的講解，看了湯唯的女神膚色是如何練成的你學(xué)會(huì)了嗎？找到自己的膚色，然后去選擇合適的化妝品。日常要注意飲食以及鍛煉哦！