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連續(xù)同房精子質(zhì)量會(huì)下降么

2017-01-22 21:38:03  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):許多年輕人現(xiàn)在在結(jié)了婚以后就開(kāi)始籌備要孩子的事情了,那么現(xiàn)在人們要孩子不光是希望生下來(lái)的孩子能夠健康,更是希望孩子聰明,優(yōu)秀,能夠

許多年輕人現(xiàn)在在結(jié)了婚以后就開(kāi)始籌備要孩子的事情了,那么現(xiàn)在人們要孩子不光是希望生下來(lái)的孩子能夠健康,更是希望孩子聰明,優(yōu)秀,能夠繼承到父母最好的基因,這樣對(duì)于懷孕的籌備人們就越來(lái)越重視了,希望能夠成為胚胎的是最好的精子。那么下面來(lái)解決大家的眾多問(wèn)題之一就是連續(xù)同房精子質(zhì)量會(huì)下降么。

備孕期間同房:要有節(jié)制,量力而為 性生活的頻率遵循公式是毫無(wú)疑義的。 為了懷孕,天天同房肯定是不太好的。按照中國(guó)的傳統(tǒng)理論來(lái)說(shuō),同房時(shí),人是會(huì)損失精血的。一個(gè)人的精血是有限的,是需要保養(yǎng)的。因此,夫妻同房是需要節(jié)制的,所以不少丈夫也需要養(yǎng)精蓄銳

當(dāng)然,也不能太過(guò)節(jié)制了,如果太注重養(yǎng)精蓄銳也不可取,因?yàn)榱硪环矫?,同房次?shù)過(guò)少反而不利于受孕。同房次數(shù)過(guò)少,會(huì)使精子在睪丸中駐留時(shí)間太久,這樣容易使精子發(fā)生老化,從而活力下降,導(dǎo)致形成的受精卵質(zhì)量不高,不容易生出健康又聰明的孩子。

所以一般來(lái)說(shuō),在非排卵期,一周1-2次就差不多了,在排卵期,可以視情況稍頻繁一點(diǎn)。所以,測(cè)排卵期還是非常重要的。

排卵期建議同房頻率:排卵期每2天同房1次 卵子排出后,一般只能存活12~24小時(shí),精子在女性生殖道內(nèi),通常只能活1~3天,因此一般說(shuō)來(lái)從排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

如果精子提前起跑,就是說(shuō)在排卵前1周,每2天同房1次,這樣可以在保證精子質(zhì)量的前提下,提前、或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管、與卵子會(huì)合形成受精卵。

所以,排卵期最佳同房時(shí)間是在排卵期開(kāi)始后,隔天同房一次,保證精子質(zhì)量,同時(shí)保證受孕幾率最大化,同房之后,女性最好仰臥一會(huì)促進(jìn)受孕。

三種營(yíng)養(yǎng)結(jié)合補(bǔ)充可改善精子結(jié)構(gòu),提高精子質(zhì)量。 多吃綠色蔬菜 綠色蔬菜中含有氨基酸、番茄紅素、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)中富含脂肪酸,也應(yīng)多吃,利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。

驅(qū)除不良習(xí)慣 少去桑拿房、蒸汽浴室:高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素,因此戒煙勢(shì)在必行。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14-28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯,女性減半的推薦量來(lái)執(zhí)行。

連續(xù)同房精子質(zhì)量會(huì)下降么已經(jīng)告訴大家了,那么正在籌備要孩子的夫妻們應(yīng)該注意了,想要孩子之前就要注意男性方面的生活習(xí)慣,有好的生活習(xí)慣產(chǎn)生的一批精子才是最健康的,同時(shí)最好是一次就受孕,這樣質(zhì)量最高的精子才能夠成功,才能夠一次性的就得到質(zhì)量最好的精子所形成的胚胎,寶寶也會(huì)是最好的。

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