男生春天穿什么鞋注意什么？
春天，天氣不冷也不熱，很多男生就會(huì)煩惱要穿什么鞋子，太厚的鞋子會(huì)熱，涼鞋又太冷。男生不像女生，有那么多的鞋子可以選擇。那么究竟穿什么鞋子最好呢？建議男性朋友們?cè)诖禾齑┬蓍e鞋和運(yùn)動(dòng)鞋會(huì)比較好，因?yàn)槟猩矚g運(yùn)動(dòng)，春天的衣服比較單薄，有利于伸展活動(dòng)，那很多男生就喜歡在這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)。接下來(lái)我將為你介紹一些鞋子。
1、腰部運(yùn)動(dòng)：身體站直，雙腿分開(kāi)，與肩同寬，雙臂自然放于身體兩側(cè)；左手叉腰（拇指向后，四指朝前），向外、向上舉起右臀，用腰部力量來(lái)帶動(dòng)身體左側(cè)彎。然后，恢復(fù)起始位置，重復(fù)此動(dòng)作5次；換右手叉腰，左臂上舉，右側(cè)彎。重復(fù)5次。
2、腿部運(yùn)動(dòng)：端坐在椅子上，挺胸、抬頭、向后收肩，背部緊靠椅背，雙臂自然放于身體兩側(cè)。雙腳放于地面，屈膝成90°；雙手手掌按住椅面后， 深深吸氣的同時(shí)，慢慢向前伸直腿部，并壓平腳板，維持此動(dòng)作5秒鐘后，讓足部與腿部呈90°，維持此動(dòng)作也是5秒鐘；然后恢復(fù)原位，同時(shí)吐氣。稍作休息，如法重復(fù)。6～8次為一組，每天做數(shù)次。
除此之外，每天在睡覺(jué)前用溫水泡腳也能有效的緩解高跟鞋對(duì)腳部帶來(lái)的勞損。在出門(mén)之前，先想一想自己今天有哪些行程，會(huì)站多久？要走多少路？假如你想起今天跟人約了要逛街健行，應(yīng)該就會(huì)更加理智地選擇鞋子了吧！避免摩擦就能避免受傷。在不破壞造型的前提下，穿上一層襪子，能夠保護(hù)你的皮膚不會(huì)因?yàn)楹托婺Σ炼鹚菔軅?/p>
相信通過(guò)上訴的介紹，廣大男生朋友們都知道了在春天應(yīng)該穿什么樣子的鞋子最舒服，畢竟你們都是運(yùn)動(dòng)量大，愛(ài)出汗的人，合適的鞋子會(huì)為你們帶來(lái)好心情。不懂得穿的朋友們不妨按照上文內(nèi)容嘗試一下吧。希望能為大家?guī)?lái)幫助。
