陽(yáng)痿的氣功療法怎么做

有的男性平時(shí)看起來(lái)情緒不是特別高，并且和老婆經(jīng)常拌嘴鬧矛盾，這都是陽(yáng)痿惹的禍。陽(yáng)萎這種男性疾病其實(shí)很常見(jiàn)，很多男性都是因?yàn)殛?yáng)痿而導(dǎo)致了家庭婚姻破裂。陽(yáng)萎患者在生活中很多問(wèn)題要注意，比如說(shuō)對(duì)于自己的情欲要適當(dāng)控制，千萬(wàn)不能過(guò)度縱欲。另外，陽(yáng)痿患者適當(dāng)練一下氣功有不錯(cuò)的保健注意。

陽(yáng)痿是指男性在性生活時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無(wú)法插入陰道進(jìn)行性交。陽(yáng)痿又稱“陽(yáng)事不舉”等，是最常見(jiàn)的男子性功能障礙性疾病。偶爾1~2次性交失敗，不能認(rèn)為就是患了陽(yáng)痿。放松功適用于肝氣郁結(jié)或膽虛驚恐傷腎所致陽(yáng)痿。坐式內(nèi)養(yǎng)功舒泄肝郁，交通肝腎，興陽(yáng)道，適用于肝氣郁結(jié)所致陽(yáng)痿。導(dǎo)引功調(diào)和陰陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨，興陽(yáng)，適用于腎陰虧虛，元陽(yáng)衰微之陽(yáng)事不舉。五龍盤體法平衡陰陽(yáng)，納氣歸根，適用于久病體虛、腎不納氣之陽(yáng)痿?；馃挿ü言?yáng)，增精力，興陽(yáng)事，適用于命門火衰所致陽(yáng)痿。

放松功姿勢(shì)，站立平地上，兩腳分開(kāi)與肩同寬呈八字形，雙膝微屈，兩臂慢慢抬起到胸前，手心向內(nèi)，離身30--40cm，十指分開(kāi)如握球狀，不要用力，肩、時(shí)、膝放松。抱著信念，相信通過(guò)飯煉一定能戰(zhàn)勝疾病。不要想緊張，煩惱和興奮的事。要想像自已是站在大森林中一塊綠茵茵灼1呈坪上。

當(dāng)然陽(yáng)痿患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)多鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)抵抗力，有利于提高體質(zhì)，還有利于調(diào)動(dòng)身體之間相互平衡協(xié)調(diào)，從而在很大程度上能夠預(yù)防或者治療陽(yáng)痿。當(dāng)然，有的男性陽(yáng)痿可能是因?yàn)樾睦碓驅(qū)е碌模热缯f(shuō)對(duì)妻子的恐懼、對(duì)婚姻的不滿、工作壓力等都有可能導(dǎo)致陽(yáng)痿，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身心就很重要。