男人補(bǔ)血湯怎么做呢
2017-01-24 13:16:35 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：補(bǔ)血補(bǔ)氣才能身體好，那么，補(bǔ)氣血該如何補(bǔ)呢。其實(shí)大家都知道一些關(guān)于補(bǔ)氣血的方法，但是大部分都是用于女性的。那么，對于男人補(bǔ)血，大家
補(bǔ)血補(bǔ)氣才能身體好，那么，補(bǔ)氣血該如何補(bǔ)呢。其實(shí)大家都知道一些關(guān)于補(bǔ)氣血的方法，但是大部分都是用于女性的。那么，對于男人補(bǔ)血，大家不知是否了解呢？男人補(bǔ)血也是有必要的，其中大家比較多的就是通過喝一些男人補(bǔ)血湯，不僅簡單而且方便，還沒有副作用。
對男人適宜的補(bǔ)血食物，在生活中常見的有四種，有助于緩解男性貧血，補(bǔ)充必需的鐵質(zhì)等，它們分別是：荔枝、葡萄、烏賊和花生。
另外，介紹幾招補(bǔ)血的食療方子：
①杞子紅棗煲雞蛋：枸杞子20克，紅棗10枚，雞蛋2個(gè)，同煮，蛋熟后去殼再同煮10分鐘。吃蛋飲湯，每天或隔天1次。有補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃等功效?？芍委熦氀Y，還可用于體質(zhì)虛弱、頭暈眼花、健忘失眠、視力減退的調(diào)理。
②豬肝粥：豬肝(其它動(dòng)物肝臟也可)100~150克，粳米100克。先將豬肝洗凈切碎，與粳米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。此方具有益血補(bǔ)肝、明目的功效，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎、夜盲、青光眼等癥。
男人補(bǔ)血湯有很多，比如一些常見的排骨湯，紅棗湯，枸杞湯等等都能幫助大家補(bǔ)充氣血，而且對于男性的補(bǔ)腎也是好處多多。所以大家如果想要幫自己的老公或者是兒子做一些補(bǔ)血的湯，就可以按照上面給出的一些配料按照方法做一做。
