什么參補(bǔ)腎？人參海參都不錯(cuò)

男人出現(xiàn)腎虛了，女人們還不抓緊行動(dòng)起來(lái)，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)的給男人補(bǔ)腎了，那么男人補(bǔ)腎吃什么好？有什么參是可以給男人補(bǔ)腎的呢？

人參是百草之王

據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》中介紹，它主補(bǔ)五臟，安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開(kāi)心(開(kāi)心竅)益智，久服輕身延年。人參能強(qiáng)心，保護(hù)心肌，調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖;調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，提高記憶力，改善腦部供血及代謝;增強(qiáng)免疫功能，加強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)性;對(duì)造血功能有保護(hù)作用。后人在此基礎(chǔ)上總結(jié)出人參“大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫”的功效，可用于休克搶救。

補(bǔ)腎，很多選擇人參、鹿茸等高檔滋補(bǔ)品。但是專家告訴我們，人參雖然大補(bǔ)元?dú)?，但偏于補(bǔ)脾益脾，生津，安神，盲目進(jìn)補(bǔ)人參，還可能會(huì)引起上火情況。因此，補(bǔ)腎陽(yáng)一般不用人參。人參性溫，既能補(bǔ)脾肺之氣，又能大補(bǔ)元?dú)?，?duì)于那些大病初愈、久病體虛而偏于氣虛者，不失為一味良藥。

人參是滋補(bǔ)上品，可以大補(bǔ)元?dú)猓仨氃谏眢w好的時(shí)候吃(沒(méi)有感冒，胃口也好)，這樣才能良好吸收。用法，一般來(lái)說(shuō)，每次吃兩克，燉服，也可以放點(diǎn)桂圓一起燉，增加它的藥效。

腎虛宜吃海參

中醫(yī)認(rèn)為，海參，味甘咸，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效。同時(shí)海參還含有豐富的氨基酸，而氨基酸又是合成人體膠原蛋白的主要材料，所以其可以提高男子性能力。

海參雖好，但非人人皆宜。海參屬滋補(bǔ)品，外邪未盡者、痰多、舌苔厚膩者不宜食用;瀉痢遺滑、脾弱不運(yùn)者，也均不宜食用。

干品海參需先行漲發(fā)，常用方法用開(kāi)水浸泡24小時(shí)至軟，剪開(kāi)肚皮，去內(nèi)臟，洗凈，即可供烹調(diào)。漲發(fā)海參時(shí)，使用的工具和水都不可沾油、堿、礬、鹽等，油、堿、礬容易使海參腐爛溶化，鹽則使海參不易發(fā)透。海參入菜有不同的方法，以扒、燒、燜、蒸為好。