睡覺(jué)腿抽筋是什么??？四個(gè)原因必知！
2017-02-02 19:47:32 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：人在睡覺(jué)時(shí)就相當(dāng)于給身體一個(gè)休息的機(jī)會(huì)，但是生活中有一部分人在睡覺(jué)的時(shí)候腿部會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀，經(jīng)常會(huì)被“疼”醒。為何會(huì)出現(xiàn)這樣的癥
人在睡覺(jué)時(shí)就相當(dāng)于給身體一個(gè)休息的機(jī)會(huì)，但是生活中有一部分人在睡覺(jué)的時(shí)候腿部會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀，經(jīng)常會(huì)被“疼”醒。為何會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀？小編找到了其中的四個(gè)原因，一起來(lái)看看吧！
(1)疲勞：
白天腿部的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或用力過(guò)度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過(guò)多的代謝產(chǎn)物未能及時(shí)代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：
夜間睡眠時(shí)，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低鈣血癥：
當(dāng)體內(nèi)發(fā)生低血鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閾值降低，低于正常情況下的刺激強(qiáng)度即能使神經(jīng)肌肉興奮，因而極易產(chǎn)生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見(jiàn)于缺鈣的孕婦和老年人。
(4)血流因素：
對(duì)于腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持某種姿勢(shì)，腿部靜脈受壓，回流受阻，造成血流淤滯，當(dāng)血液淤滯達(dá)到一定程度時(shí)，則會(huì)引起腿部肌肉的痙攣。
