四個壞習(xí)慣或致男性陽痿
四個壞習(xí)慣或致男性陽痿
不少勃起功能障礙(陽痿)患者反映,性生活、習(xí)慣都沒有什么變化,怎么就突然間得陽痿了?其實,許多患者有些粗枝大葉,生活中不知不覺踩了許多影響勃起的“禁區(qū)”,長期下來也就成為陽痿“盯上”的目標(biāo)人物。那么,哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致男性陽痿呢?
四個壞習(xí)慣或致男性陽痿
1.煙不離手
煙草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的蘆丁蛋白等有害物質(zhì)能使陰莖動脈發(fā)生粥樣硬化,增加血液黏滯性,造成血管腔的縮小與狹窄,靜脈閉合機制失常,最終供應(yīng)陰莖血液量顯著減少,陰莖便無法勃起。國外研究發(fā)現(xiàn),吸煙的男青年在全身動脈硬化發(fā)生前幾年,即已有陰莖動脈的病變。目前,世界公認吸煙是引起陽痿的獨立危險因素。
2.飲食缺鋅、少硒
微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利于與卵子結(jié)合,可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。所以,男性朋友不可偏食,應(yīng)多吃如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等含鋅、硒多的食物。
3.經(jīng)常穿緊身牛仔褲
經(jīng)常穿緊身牛仔褲不但導(dǎo)致男性生殖器官受壓迫,影響睪丸正常發(fā)育,不透氣、不散熱等特點也不利于精子的生存。
4.騎車時間過長
特別是跑車型的自行車,車座比較高,騎車時重心前傾,腰彎曲度增加,會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上,受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發(fā)炎,影響男性健康。