經(jīng)期能吃花蟹嗎
我們都知道女性朋友在經(jīng)期對于食物是比較講究的，很多食物對于經(jīng)期的女性朋友可能會造成傷害，所以我們應(yīng)該要知道哪種食物是女性朋友不能食用的。在經(jīng)期，女性朋友是不可以吃花蟹的，因?yàn)榛ㄐ肥菍儆跊鲂允澄铮瑫斐稍陆?jīng)紊亂或者閉經(jīng)的情況，希望女性朋友可以認(rèn)真對待。
花蟹的味道是比較香的，很多女性朋友在生活中比較喜歡吃花蟹，但是對于花蟹這種東西，經(jīng)期的女性最好是不要吃，以免影響到經(jīng)期的正常，所以吃花蟹應(yīng)該要注意時機(jī)，才能夠利用花蟹的營養(yǎng)價值。
花蟹性涼，經(jīng)期建議最好不要食用，以免引起不適的可能。一般說在月經(jīng)期間，最好少吃較寒涼的物質(zhì)，大部分的人都有宮寒的癥狀，建議經(jīng)期少吃?？梢赃m當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)草莓香蕉之類的但是蘋果梨之類的涼性水果還是不要吃。
經(jīng)期不能吃螃蟹，而且經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，如果不注意很容易受外界和內(nèi)在環(huán)境的影響發(fā)生各種疾病。有時因?yàn)榄h(huán)境變化、情緒波動、寒冷刺激、或過重勞動引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)量過多或過少等情況，因此應(yīng)重視經(jīng)期衛(wèi)生。注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
月經(jīng)期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經(jīng)期也不宜食用，因其可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。而螃蟹屬陰，吃多會通體發(fā)涼。月經(jīng)期間避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。
對于文章介紹的花蟹經(jīng)期的女性是不能吃的，相信女性朋友們在生活中應(yīng)該知道花蟹為什么不能吃了吧。在經(jīng)期這個比較特殊的階段，海鮮是女性朋友最不能吃的食物，因?yàn)楹ｕr容易引起皮膚出現(xiàn)過敏的情況，希望女性朋友可以重視。
