經(jīng)期能吃黃螺嗎
經(jīng)期的時候，女人都比較怕冷，這是因為身體體制在經(jīng)期比較弱，再加上經(jīng)血流失的原因，因此女性在經(jīng)期階段中都建議飲食上以熱性食物為主，寒性食物會刺激女性子宮導致經(jīng)血不暢和經(jīng)痛。經(jīng)期能吃黃螺嗎？通過以下對它們的了解我相信我們會找到答案的。
月經(jīng)是成年女子的正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)來潮期間，機體會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因此，月經(jīng)期在飲食方面應(yīng)注意以下宜忌。
1、忌生冷，宜溫熱：祖國醫(yī)學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內(nèi)寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲，飲食以溫熱為宜有利于血運暢通。
2、忌酸辣，宜清淡：月經(jīng)期?？墒谷烁械椒浅Ｆ?，消化功能減弱，食欲欠佳。為保持營養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應(yīng)以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過多。
黃螺是波部東風螺(Babylonia formosaehabei)的俗稱，其又叫鳳螺、風螺等，是一種腐肉食性的淺海底棲腹足類動物。黃螺肉味鮮美獨特，是名貴海產(chǎn)食品。
黃螺富含蛋白質(zhì)，可以提高免疫力以及促進生長發(fā)育。黃螺還有清熱解毒的功效，能夠消除血液中的熱毒，同時還能防治熱結(jié)小便不利、黃疸、腳氣、痔瘡、便血等癥狀。但是黃螺畢竟屬于寒性食物，在經(jīng)期中的女性還是忌吃。
