經(jīng)期能喝桂花茶
2016-12-23 13:49:31 來源：360常識網(wǎng)
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導語：桂花茶是很多人喜歡喝的一種茶飲，尤其是在休閑娛樂的時候來一杯桂花茶可以幫助自己止咳化痰養(yǎng)生潤肺，對于女性而言它還可以幫助自己美容養(yǎng)
桂花茶是很多人喜歡喝的一種茶飲，尤其是在休閑娛樂的時候來一杯桂花茶可以幫助自己止咳化痰養(yǎng)生潤肺，對于女性而言它還可以幫助自己美容養(yǎng)顏讓自己維持一個好的身材，所以現(xiàn)在在生活當中桂花茶深受女性的喜愛，那么你知道在經(jīng)期的時候女性，是否可以喝桂花茶嗎？現(xiàn)在我們就去看看吧！
一般女性在經(jīng)期的時候建議多吃那些富含蛋白質(zhì)以及各種營養(yǎng)的食物，在經(jīng)期的時候并不適宜喝茶，因為要知道茶中的一些物質(zhì)是會導致我們身體鐵元素的流失，尤其是對于經(jīng)期女性來講這是比較不利健康的。
桂花茶經(jīng)期能喝嗎？月經(jīng)期女性是不宜喝茶的。月經(jīng)期間女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素——鐵，也隨著血液一起流失掉了，通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素——鐵元素每天都有一定量的流失。
但對于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復合物。從而妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，導致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。
但是女性經(jīng)期不宜飲用茶葉水指的是綠茶、烏龍。普洱之類，花茶和紅茶還是可以喝的，沖泡桂花茶時可以搭配薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。
通過了解我們發(fā)現(xiàn)其實經(jīng)期女性并不應該喝桂花茶，除了桂花茶之外很多的茶葉，女性是在經(jīng)期的時候不適合飲用的，經(jīng)期時候應該注重補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，只要這樣才更利于自己的身體健康以及營養(yǎng)的補充。
