當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

女性喝紅茶好還是綠茶

2017-05-08 20:04:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:每一個女性都希望自己容顏靚麗,皮膚吹彈可破,但是隨著工業(yè)化進程的加快,現(xiàn)代空氣中夾雜著各種污染物質(zhì)不僅會營養(yǎng)我們的空氣質(zhì)量,還會對

每一個女性都希望自己容顏靚麗,皮膚吹彈可破,但是隨著工業(yè)化進程的加快,現(xiàn)代空氣中夾雜著各種污染物質(zhì)不僅會營養(yǎng)我們的空氣質(zhì)量,還會對于我們皮膚造成十分不利的營養(yǎng),尤其是空氣中的自由基是皮膚的第一大殺手,為了保持青春靚麗,我們會選用很多種駐顏方法,其中飲茶就是其中簡單有效的一種。

空腹飲用綠茶會感到胃部不舒服,這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì),茶多酚具有收斂性,對胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了,它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小。另外,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶要想變得清淡,主要靠茶葉用量和放水量來調(diào)節(jié)。紅茶不適于放涼飲用,會影響暖胃效果,放置時間過長還能降低營養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝盡才補充熱水,最好等水剩下1/3左右時就蓄水,以便稀釋茶葉,保持茶的溫度和濃度適宜,每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

對于女性來說,選擇合適自己的保健品是非常重要的,這里需要提醒大家的是,千萬不要被市場中品類繁雜的保健品廣告所迷惑,我們還是建議食療效果最佳,因為食物中含有的營養(yǎng)很豐富,相對于工業(yè)產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)的保健品來說,更加的安全環(huán)保,而且更加經(jīng)濟實惠呢。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1