月經(jīng)期還可以拔罐減肥嗎
想減肥的人很多，但是越減越肥的人也很多。最主要的原因是大家都懶，每天都坐著不動(dòng)，即便是從一樓到二樓還乘個(gè)電梯，都不想走。如果是光運(yùn)動(dòng)或者節(jié)食，是很難堅(jiān)持下來的，我之前就這么做過，過不了多久就堅(jiān)持不了。我們需要一個(gè)健康的身體來奮斗。下面我們就來看看，月經(jīng)期可以拔罐減肥嗎？
1.孕婦、婦女月經(jīng)期、肌肉枯瘦之人、6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、活動(dòng)性肺結(jié)核、急性傳染病、有出血傾向的疾病以及眼、耳、乳頭、前后陰、心臟搏動(dòng)處、大血管通過的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛發(fā)過多的部位等，均不宜用拔罐療法。
2.根據(jù)不同部位，選用大小合適的罐。應(yīng)用投火法拔罐時(shí)，火焰須旺，動(dòng)作要快，使罐口向上傾斜，避免火源掉下燙傷皮膚。應(yīng)用閃火法時(shí)，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下燒、傷皮膚。用貼棉法時(shí)，須防止燃著棉花脫下。用架火法時(shí)，扣罩要準(zhǔn)確，不要把燃著的火架撞翻。用煮水罐時(shí)，應(yīng)甩去罐中的熱水，以免燙傷病人的皮膚。
3.在應(yīng)用針罐時(shí)，須防止肌肉收縮，發(fā)生彎針，并避免將針撞壓入深處，贊成損傷。胸背部腧穴均宜慎用。
4.在應(yīng)用刺血拔罐時(shí)，針刺皮膚出血的面積，要等于或略大于火罐口徑。出血量須適當(dāng)，每次總量成人以不超過10ml為宜。
5.通過對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
以上就簡單的介紹了月經(jīng)期可以拔罐減肥嗎的問題。平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。例假來不建議使用任何藥物、請(qǐng)慎重?？梢院群堑偷摹＿^度減肥也不好。
