女性冬天能吃阿膠嗎

阿膠對我們來說是一種滋補(bǔ)品，越來越多的女性開始注重保養(yǎng)食用阿膠，純正的阿膠價位比較高，還需要自己加工，現(xiàn)在市面上也有很多不需要加工的阿膠，像是阿膠糕一類的，都是廠家加工好了，可以直接的食用，但是很多人都不知道該什么時間吃阿膠，還有人問冬天能吃阿膠嗎？我們一看看講解。

冬季是養(yǎng)生滋補(bǔ)好時節(jié)，對于女性來說，阿膠，不溫、不燥、不寒，性味平和，具有滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)胃利肺、潤燥止血等功效，凡血虛陰虧或勞熱喘咳以及一切血癥用之皆有療效。近年來阿膠越來越受到消費者的喜愛，已經(jīng)成為很多人滋補(bǔ)五臟、調(diào)養(yǎng)身體的首選。阿膠，不溫、不燥、不寒，性味平和，具有滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)胃利肺、潤燥止血等功效，凡血虛陰虧或勞熱喘咳以及一切血癥用之皆有療效。尤其是東阿阿膠，歷史悠久，質(zhì)量優(yōu)良，頗受青睞。

但是有些人服用阿膠以后，會覺得火氣亢盛，阿膠上火有哪些癥狀呢？

1.鼻腔、口唇等處會發(fā)生許多熱瘡；

2.眼睛干燥、發(fā)紅、眼屎增多；

3.喉嚨干痛、大便秘結(jié)或大便帶血等。

吃阿膠真的會上火嗎？為何會上火呢？

專家說，其實通阿膠本身并不引起上火。阿膠上火的原因是阿膠在制作及食用的過程中，往往加入較多的糖，及其他一些輔助藥物，所以增加火氣。人們燉服阿膠時，為了增進(jìn)藥效和吸收，多用黃酒來浸制，這種做法也助長了火氣。阿膠中氨基酸的含量較高，人體吸收時要消耗一定的維生素，這也是上火的原因之一。

如何食用阿膠才能不上火呢？

新鮮的阿膠火氣比較大。按中醫(yī)藥理，剛制成的阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置兩年以上，經(jīng)過兩個寒暑其火氣自行消盡后，方可進(jìn)服，此種阿膠稱陳阿膠。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)用的陳阿膠是平性的(不溫不涼)，大多數(shù)人可以長期服用而不會出現(xiàn)不良反應(yīng)。

服用量不需過大，一般體質(zhì)的人一天3-9克，最多不超過15克。服用時盡量不要放糖，或稍放點鹽。嗜甜食的宜用冰糖。服用阿膠期間應(yīng)當(dāng)多喝水多吃蔬菜、水果，盡量不吃油膩和辛辣的食物，以免助長火氣。

看了上面的內(nèi)容我們就知道冬天能吃阿膠嗎，其實了解了這么多阿膠的知識，對我們是很有幫助的，因為我們吃阿膠是為了養(yǎng)生，但是如果吃阿膠的時間不對，也許效果不會那么好，并且阿膠那么貴，如果達(dá)不到效果那就浪費了，所以再吃的時候還是要多了解些阿膠的知識比較好