女人吃阿膠能祛斑嗎
女人都希望自己的皮膚更加的白皙漂亮，有的女人會(huì)舍得花費(fèi)大價(jià)錢保養(yǎng)自己的皮膚，會(huì)舍得購買很多名牌的化妝品，有的女人也很重視日常的飲食，比如吃阿膠對(duì)女人的美容也是有好處的，有的女人臉上會(huì)有很多的黃褐斑，不知道吃阿膠能祛斑嗎，關(guān)于阿膠的食用方法一定要注意一下才行的，。
阿膠白皮粥：原料：阿膠、桑白皮各15克，糯米100克，紅糖8克。
制作：
①將桑白皮洗凈，人沙鍋煎汁，取汁2次。
②糯米洗凈，人鍋內(nèi)加清水煮10分鐘后，倒入藥汁、阿膠，粥熟后加入紅糖調(diào)食。
用法：趁熱空腹服。
阿膠雞蛋湯阿膠10克，雞蛋1個(gè)，將阿膠用300毫升水煮溶，倒入攪勻之雞蛋煮成蛋花湯，加少許食鹽調(diào)服。有養(yǎng)血因、紅潤容顏功效。以下幾點(diǎn)要注意哦！
適用人群
阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經(jīng)不調(diào)者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動(dòng)者等服用。很多人認(rèn)為阿膠具有“有病治病，無病強(qiáng)身”的作用，其實(shí)，濫用阿膠也會(huì)出現(xiàn)副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。常言道：藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素的食物，就能使氣血充足。
禁忌
在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外，按傳統(tǒng)習(xí)慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。
貯存
阿膠容易受潮，不耐高溫?？蓪⒛z放入食用包裝袋內(nèi)，扎緊口，然后再放入冰箱內(nèi)保存。但一經(jīng)從冰箱中取出，就要立即制作。家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱里。
關(guān)于吃阿膠能祛斑嗎，其實(shí)祛斑的方法有很多，用阿膠祛斑效果也是不錯(cuò)的，因?yàn)榘⒛z非常的適合一些貧血患者，比如有的人身子非常的虛弱，平時(shí)月經(jīng)不調(diào)的女士朋友可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，吃阿膠的之后除了能夠祛斑美容，對(duì)保健預(yù)防也是有很大的功效的。
