女性正常月經(jīng)周期是什么

月經(jīng)對(duì)于每個(gè)女性的重要性不言而喻，但是現(xiàn)在有不少的女性因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，那么女性正常月經(jīng)周期是什么呢？對(duì)于女性而言，這個(gè)問(wèn)題并不是很難解答，而且還很容易，女性正常月經(jīng)周期是一個(gè)月，超過(guò)了這個(gè)周期就說(shuō)明女性的月經(jīng)不正常，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下月經(jīng)期間要注意哪些問(wèn)題呢？

首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能，才能說(shuō)明這一問(wèn)題。女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬(wàn)個(gè)卵泡，每個(gè)卵泡中含有1個(gè)卵子。青春期之前卵泡基本上沒(méi)有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時(shí)合成雌激素。當(dāng)卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵鐋壁塌陷，細(xì)胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時(shí)還產(chǎn)生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應(yīng)的周期性變化。雌激素使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。

排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量粘液及糖原，內(nèi)膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內(nèi)膜。如果此時(shí)排出的卵子受精了，則受精卵經(jīng)輸卵管運(yùn)送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續(xù)發(fā)育；如果卵子沒(méi)有受精，在排卵后14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時(shí)子宮內(nèi)膜中的血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落，引起出血，形成月經(jīng)。因此，月經(jīng)周期的長(zhǎng)短，取決于卵巢周期的長(zhǎng)短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個(gè)月或半年為1個(gè)周期。只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時(shí)間一般為2－7天，每一次月經(jīng)出血總量為30-50ml，有人認(rèn)為月經(jīng)量多于80ml即為病理狀態(tài)。

每次出血的第一天稱為月經(jīng)周期開(kāi)始，兩次月經(jīng)第一天所間隔的時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期。一般的月經(jīng)周期為28～30天，提前或錯(cuò)后7天都屬于正常范圍。正常情況下，，每次月經(jīng)的出血時(shí)間持續(xù)2～7天，每次失血量約為50～100毫升。但是，月經(jīng)的失血量不易計(jì)算，只能以每日換多少次月經(jīng)墊來(lái)粗略估計(jì)，以第2～3天的出血量最多。

月經(jīng)期由于盆腔器官充血，婦女可以有下腹及腰骶部沉重下墜的感覺(jué)，個(gè)別還可以出現(xiàn)尿頻、尿急等膀胱刺激癥狀及惡心、腹瀉等胃腸功能紊亂現(xiàn)象。但是，在一般情況下這些不適，并不影響婦女的工作和學(xué)習(xí)。

月經(jīng)期間女性要注意的問(wèn)題比平常都要多，不僅要注意保暖問(wèn)題，而且還應(yīng)該注意飲食，不能吃辛辣酸冷的食物，不可以熬夜等，因?yàn)檫@些都是不利于月經(jīng)的消極因素，當(dāng)我們知道了女性正常月經(jīng)周期以后，那么在每個(gè)月月經(jīng)要來(lái)的時(shí)候都要格外的注意才行。