中醫(yī)怎么保養(yǎng)子宮呢
都知道一個(gè)女性如果失去了生育能力就會(huì)對(duì)身心健康的影響非常大，也會(huì)造成很大的心理壓力，影響正常的生活之外也會(huì)影響到家庭的和諧，這樣對(duì)健康是特別不利的，但是對(duì)子宮進(jìn)行保養(yǎng)也是需要講究好方法方式的，其中中醫(yī)保養(yǎng)子宮就有很好的效果，但是一定要掌握好方法，下面一起了解一下中醫(yī)怎么保養(yǎng)子宮呢
中醫(yī)怎么保養(yǎng)子宮呢
保養(yǎng)藥用處方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個(gè)月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。
保養(yǎng)食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個(gè)。
制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。
保養(yǎng)按摩
膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。
無(wú)論治療疾病還是調(diào)理身體都要掌握好方法才能有更好的效果，上面就是對(duì)中醫(yī)怎么保養(yǎng)子宮呢的介紹，通過(guò)了解以后希望更多的女性能夠注意到身體的保養(yǎng)的重要性，另外想要子宮更加的健康不要總是頻繁的做人工流產(chǎn)，并且要保證良好個(gè)人衛(wèi)生和飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
