吃什么長乳房
如果乳房不夠豐滿，那么不容易得到異性的青睞，并且在事業(yè)上發(fā)展也容易出現(xiàn)一定的阻礙。所以很多女性都在尋求促進(jìn)乳房豐滿的方法。如果是已經(jīng)長大成年，那么乳房形態(tài)也就基本固定，這個時(shí)候如果想要豐胸，往往只能借助于手術(shù)。當(dāng)然也有個別例外，比如有的食物當(dāng)中含有促進(jìn)胸部發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)，如果經(jīng)常吃這些食物，胸部2次發(fā)育也不是沒有可能。
飲食法：木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物，均可健胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。蔬菜類的我們就可以多選擇芹菜、椰菜、紅腰豆等，甚至可以拿來當(dāng)主食食用，不僅能保持身體需要的維生素及維他命A、E，更有能助于胸部的發(fā)育、激素的分泌。心動了就多買回家吧。
時(shí)，女性朋友不能因?yàn)槌粤司烷L胖而不吃肉質(zhì)類、奶質(zhì)類的食物，其實(shí)像是牛肉、牛奶、豬蹄、豆類及豬肝等食物都可以刺激激素的合成，多吃些說不定真能來場第二次發(fā)育。
促進(jìn)乳房發(fā)育不不單單是可以通過飲食調(diào)理來解決，并且有一個良好的心境，比如平時(shí)開朗豁達(dá)，心情愉快，也有促進(jìn)乳房發(fā)育的作用。青春期的女生要注意，胸罩應(yīng)該隨著年齡以及胸部的變化，作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，不要穿戴過緊的胸罩，否則乳房發(fā)育受到束縛。
