女性補(bǔ)腎的保健品有哪些呢
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的生存環(huán)境競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng),很多肩負(fù)著養(yǎng)家糊口的男性朋友也沒有辦法獲取更多的報(bào)酬來(lái)養(yǎng)家. 所以這也就只有逼得更多的女性朋友們出來(lái)工作,因此這樣也就大大減少了女性朋友們護(hù)理自己的時(shí)間. 腎虛的癥狀也就時(shí)有發(fā)生了,那么女性補(bǔ)腎的保健品有哪些呢?接下來(lái)的時(shí)間就讓我為大家做出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答。
1、黑芝麻
補(bǔ)肝腎,益精血,用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。
黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時(shí)。
2、何首烏
補(bǔ)肝腎,益精血,用于更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。
3、海參
滋陰潤(rùn)燥,用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮:水發(fā)海參100克,加水煮爛,調(diào)入冰糖。
4、龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏,月經(jīng)過(guò)多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚:甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時(shí)。
5、鱉甲
軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生,子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯:剝?nèi)△M甲1只,夏枯草50克,共煮1小時(shí)。
相信通過(guò)上述為大家做出的解答,廣大朋友們對(duì)于女性補(bǔ)腎的保健品有哪些,心中也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我想告訴大家的是,腎臟和我們的睡眠也有極大的關(guān)系,所以對(duì)于那些經(jīng)常失眠的朋友們來(lái)說(shuō),腎虧的癥狀就會(huì)更加嚴(yán)重,所以這就需要我們提高自己的睡眠質(zhì)量。