女性補(bǔ)腎的保健品有哪些呢
隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的生存環(huán)境競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)，很多肩負(fù)著養(yǎng)家糊口的男性朋友也沒有辦法獲取更多的報(bào)酬來(lái)養(yǎng)家. 所以這也就只有逼得更多的女性朋友們出來(lái)工作，因此這樣也就大大減少了女性朋友們護(hù)理自己的時(shí)間. 腎虛的癥狀也就時(shí)有發(fā)生了，那么女性補(bǔ)腎的保健品有哪些呢？接下來(lái)的時(shí)間就讓我為大家做出一個(gè)詳細(xì)而具體的解答。
1、黑芝麻
補(bǔ)肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時(shí)。
2、何首烏
補(bǔ)肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
3、海參
滋陰潤(rùn)燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖羮：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
4、龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過(guò)多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時(shí)。
5、鱉甲
軟堅(jiān)散結(jié)用于乳腺增生，子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯：剝?nèi)△M甲1只，夏枯草50克，共煮1小時(shí)。
相信通過(guò)上述為大家做出的解答，廣大朋友們對(duì)于女性補(bǔ)腎的保健品有哪些，心中也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我想告訴大家的是，腎臟和我們的睡眠也有極大的關(guān)系，所以對(duì)于那些經(jīng)常失眠的朋友們來(lái)說(shuō)，腎虧的癥狀就會(huì)更加嚴(yán)重，所以這就需要我們提高自己的睡眠質(zhì)量。
