女性經(jīng)期喝咖啡好嗎
女性在月經(jīng)期間喝咖啡是不好的，一般來講喝咖啡對(duì)身體的影響并不是很大，但是在女性的月經(jīng)期間咖啡會(huì)增加她們體內(nèi)雌性荷爾蒙激素的含量，所以在這個(gè)時(shí)候就會(huì)增加月經(jīng)期不良的現(xiàn)行發(fā)生，但是話說回來喝少量的咖啡對(duì)女性也是有一定的幫助的，因?yàn)榭Х戎邪恍┛Х纫?，以下我們就來分析一下女性?jīng)期喝咖啡好嗎。
1、咖啡中含有較多咖啡因，月經(jīng)來潮時(shí)，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的改變，在這個(gè)時(shí)候，少量的咖啡因可緩解女孩月經(jīng)期的不適。
2、咖啡因由于有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以可以振作精神、增強(qiáng)思考能力，恢復(fù)肌肉的疲勞。作用在心血管系統(tǒng)，可提高心臟功能，使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)。
月經(jīng)期間過量喝咖啡的壞處
1、月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
2、女性經(jīng)期喝咖啡不好。因?yàn)榻?jīng)期喝咖啡咖啡會(huì)增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會(huì)影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會(huì)加快人體所有機(jī)能老化。
3、咖啡中含有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多的可能。
除了咖啡之外女性在月經(jīng)期間還應(yīng)注意其他的食物或者飲品，如生冷、辛辣的東西，這類東西都直接的影響著女性月經(jīng)的異常，對(duì)于一些濃茶和咖啡，最好還是盡量的避免，這些東西都非常的容易刺激血管和器官，在月經(jīng)期可能會(huì)造成小腹疼痛。
