老婆經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦
很多人在梳頭的時(shí)候都會(huì)煩悶頭發(fā)掉的太多，太頻繁。而女性掉頭發(fā)難免會(huì)心情不好，所以遭殃的還是另一半。很多男性因?yàn)槔掀沤?jīng)常掉頭發(fā)心情不好，所以也比較難受。掉頭發(fā)的原因非常多，可能是缺乏維生素。下面就給男性說(shuō)說(shuō)老婆經(jīng)常掉頭發(fā)怎么辦？
脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳;另外，還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。
黑芝麻是一種能養(yǎng)血潤(rùn)燥、補(bǔ)肝腎、幫助頭發(fā)再生并使頭發(fā)烏亮的食物。方法是先把黑芝麻洗凈并晾干，用文火炒熟，然后磨成粉末，加入等量的細(xì)砂糖，早晚調(diào)兩勺在牛奶中喝。
牛角梳頭會(huì)減少脫發(fā)，堅(jiān)持會(huì)有效良好的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而最關(guān)鍵的代謝時(shí)期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。
很多男性因?yàn)樽约豪掀沤?jīng)常掉頭發(fā)的問(wèn)題操碎了心，甚至還找了很多偏方。其實(shí)掉頭發(fā)很大原因是營(yíng)養(yǎng)不良。大家可以通過(guò)食療來(lái)改善掉頭發(fā)的狀況。掉頭發(fā)的時(shí)候，一定要多吃黑芝麻，充足的補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)等有營(yíng)養(yǎng)的食物。希望可以幫助到大家。
