阿膠月經(jīng)可以吃嗎

一般情況下，女性都是需要補(bǔ)血的，而補(bǔ)血不及時(shí)的女性則會(huì)因?yàn)樯眢w內(nèi)的血液不足而造成氣血兩虧，手腳冰涼，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致婦科疾病，由此可見女性補(bǔ)血的重要性。一般有補(bǔ)血功效的東西食品時(shí)比較多的，而阿膠是較為常見的一種，阿膠正是因?yàn)楠?dú)特的補(bǔ)血效果和相對(duì)低廉的價(jià)格而令廣大婦女朋友趨之若鶩。但是，阿膠月經(jīng)可以吃嗎？在食用阿膠的過(guò)程中，是否有禁忌？

很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來(lái)補(bǔ)血，其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。專家指出，阿膠的補(bǔ)血功效最然非常好，但是月經(jīng)期間服用，會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)的波動(dòng)如月經(jīng)量減少、月經(jīng)排不干凈等情況。在非月經(jīng)期間第一次服用阿膠的正常未婚女性有出現(xiàn)月經(jīng)延后的情況。

月經(jīng)期不能吃阿膠的原因：因?yàn)榘⒛z除有補(bǔ)血作用亦有止血作用，所以，女性在月經(jīng)初期勿食阿膠。

女性月經(jīng)期前后飲食禁忌：月經(jīng)前：及時(shí)調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物

可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗、子排、山藥（健脾胃）、當(dāng)歸、藕（補(bǔ)鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。月經(jīng)期：陰血下泄，陽(yáng)氣偏旺，不宜吃陽(yáng)氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。月經(jīng)后：需要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。同時(shí)在此期間也可以多吃一些黑色的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。

女性經(jīng)期不宜吃太熱性的食物，此外，阿膠的止血功效決定了經(jīng)期不宜吃阿膠，經(jīng)期時(shí)候的飲食是很有講究的，吃對(duì)了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用，所以，有經(jīng)期吃阿膠

從上面的介紹我們不難看出，在月經(jīng)期間食用阿膠還是有些不方便的，要小心服用。那么阿膠月經(jīng)可以吃嗎也得到了確定的答案。阿膠作為女性補(bǔ)血的圣品，其作用自然不言而喻，但是凡事過(guò)猶不及，飯也不是一口就能吃飽的。尤其是在敏感的時(shí)期，這些藥物補(bǔ)品的食用就得更加注意了。