女性腰疼的病因是什么？

腰腿疼痛，其實(shí)這一問(wèn)題在大多數(shù)人都發(fā)生過(guò)。我們?cè)谄綍r(shí)各種各樣的，環(huán)境因素，都會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)酸無(wú)力，長(zhǎng)期干體力活的人腰腿痛那就更常見(jiàn)了。一般女性不但要承受家務(wù)，還需要在工作單位努力工作，承擔(dān)的責(zé)任比較多，女性很容易發(fā)生腰疼的現(xiàn)象，那么今天來(lái)詳細(xì)的了解一下女性腰痛的原因具體有什么。

1.月經(jīng)、懷孕等生理特性

女性之所以容易比男性腰痛，一個(gè)重要的原因就是女性要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕及產(chǎn)褥期等特殊的生理時(shí)期。專家表示：“有些女生在經(jīng)期也吃冷飲等生冷食物，長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，進(jìn)而導(dǎo)致痛經(jīng)，而有些女性經(jīng)期不注意休息，因此在每次月經(jīng)來(lái)臨時(shí)，總會(huì)感覺(jué)腰部酸痛?！?/p>

2.腰肌勞損

腰肌勞損是引起女性腰痛的另一個(gè)可能原因。專家指出，長(zhǎng)時(shí)間維持一種姿勢(shì)，如長(zhǎng)期站立、長(zhǎng)期背負(fù)重物等，可使腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過(guò)多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動(dòng)受到抑制，可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部酸痛。

“一般來(lái)說(shuō)，真正的腰肌勞損會(huì)隨著氣候和勞動(dòng)強(qiáng)度的變化而變化，時(shí)重時(shí)輕，因此平時(shí)注意勞逸結(jié)合特別重要。當(dāng)身體過(guò)度疲勞，或采用不正常的站、坐姿勢(shì)等，均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛?！?/p>

3.長(zhǎng)期穿高跟鞋

不少愛(ài)美的女性都喜歡穿高跟鞋，專家提醒說(shuō)，穿高跟鞋雖然可以讓身材顯得更加修長(zhǎng)，但長(zhǎng)期穿高跟鞋會(huì)使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生急性腰扭傷，導(dǎo)致腰痛，給工作生活帶來(lái)極大的不便。

通過(guò)以上我想大家應(yīng)該都明白你女性朋友們發(fā)生腰疼的現(xiàn)象，原因確實(shí)挺多的。不過(guò)小編要提醒一下各位女性朋友，當(dāng)發(fā)生長(zhǎng)期腰疼的話一定要去做一個(gè)詳細(xì)的檢查。穿高跟鞋雖然漂亮，但是長(zhǎng)期穿高跟鞋對(duì)身體很不利。應(yīng)當(dāng)減少穿高跟鞋的次數(shù)和時(shí)間。