女性經(jīng)期一般可以喝羅漢果茶嗎

很多女性平時(shí)不斷的忙碌工作，總是不顧慮的飲食從而特別容易導(dǎo)致體質(zhì)不是特別好，很多女性有喝羅漢果的茶的習(xí)慣，這樣能夠使身體得到很好的改善，但是有些女性在月經(jīng)期總是會有一些不舒服，特別擔(dān)心在月經(jīng)期喝羅漢果茶所導(dǎo)致的，下面一起了解一下女性經(jīng)期可以喝羅漢果茶嗎。

女性經(jīng)期可以喝羅漢果茶嗎

女人經(jīng)期可以適量喝羅漢果茶，適量喝不會對月經(jīng)造成影響。

羅漢果的一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥；對于治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的療效，用它的根搗碎，敷于患處，可以治頑癬，癰腫，瘡癤等；果毛可作刀傷藥；用羅漢果少許，沖入開水浸泡，是一種極好的清涼飲料，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。羅漢果汁還可用于烹調(diào)，清香可口，羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。

不少女性，在月經(jīng)來潮的前幾天（月經(jīng)前期）會有一些不舒服的癥狀，如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認(rèn)為，這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān)。

此時(shí)，女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用，又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

宜喝羅漢果茶的人群：

1.長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

2.演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護(hù)發(fā)音器官者。

3.逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。

4.經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護(hù)肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

5.深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

6.室外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

二、羅漢果金銀花茶的做法

1.金銀花沖洗幾遍。

2.洗好濾水。

3.羅漢果洗凈后剝成小塊。

4.金銀花、羅漢果放入鍋里，加入800ML的水。大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘，煲好后即可。

經(jīng)期可以喝羅漢果茶嗎是很多女性都關(guān)注的一個(gè)問題，只有掌握好羅漢果茶正確的喝法才不會對身體造成傷害，其中女性在月經(jīng)期是可以適量喝一些羅漢果茶的，羅漢果有神仙果之稱，對身體有很好的調(diào)養(yǎng)作用，并且長期飲用羅漢果茶還能起到美容養(yǎng)顏，甚至消炎的作用，尤其適合長期久坐的上班族，但是值得注意的是體質(zhì)是寒涼性的人盡量不要長期過量飲用羅漢果茶。