女人泡腳的好處與壞處都是什么
現(xiàn)在的人們都越來越比較的重視養(yǎng)生保健方面的知識，即便大家很多人平時工作也非常的繁忙，但是空閑之余很多人還是會好好的保養(yǎng)一下身體的。許多的女人現(xiàn)在都有平時泡腳的習(xí)慣，那么， 女人泡腳的好處與壞處都是什么呢？其實(shí)泡腳幾乎是沒有什么壞處的，具體的情況來看看下面的介紹。
熱水泡腳的好處——保健功效
1、人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)（穴位），刺激這些反射區(qū)，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的自我保健效果。
2、把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因?yàn)殡p腳血管擴(kuò)張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
3、對于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。
4、如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。
5、經(jīng)常堅(jiān)持熱水泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣，風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。
其次要注意飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養(yǎng)不良。另外泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。中藥泡腳更有效。 在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些老年慢性病患者來說，還能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。
女人泡腳的好處與壞處都是什么呢？每天都泡泡腳有利于促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解身體的不適感，增強(qiáng)大家的免疫力，還可以起到降低血壓的效果。因此大家只要注意一些注意事項(xiàng)，如飯后半小時別泡腳，別泡時間太長的話，都不會對身體造成不好的影響的。
